Закончилась банка Жиросжигателей и подходит к концу баночка с таблетками CLA.
Небольшое резюме. Они безусловно работают, но работают исключительно при наличии правильного питания, постоянных силовых тренировок + кардио, ну и понимании на что ориентироваться. Так как мой вес порядка 4х месяце в держался в пределах 93-95 кг, я старался экспериментировать с питанием но всегда оставался в пределах 93 кг. Сейчас мой вес 89 кг. И я дальше буду придерживаться низкокалорийного питания, на основании 2 г белка на кг веса тела, и минимума углеводов и жиров. Надеюсь что данный месяц мне помог сдвинуть обмен веществ своего организма.
Дополнением к возгласам что и так можно было бы скинуть эти 4 кг, могу сказать что изменился сам внешний вид моего тела, ушел жир. Так как про рисовался рисунок мышц на плечах, руках, ногах, живот в верхней части разделился на лево и право.
_________________
Мой дневник
|