так так так
ты права, Таня - к аксакалам надо прислушиваться

десерт завтра доем, там большая банка была, и больше брать не буду
фарш покупной - тоже в отказ пойдет
а сыры домашние - это такое объедение, мммммммммм, ваще не соленые... но жирность там наверняка, кхэ-кхэ - поэтому тоже не будем употреблять

будем исправляться

сегодня был БО
ела много, но вроде без нарушений

Сегодня ЧБ

Вроде бы без нарушений, только йогурт 1,5%, ну вроде же можно на круизе один фруктовый йогурт в день
и купила на завтра творог 4%, жирноват, конечно, но ооочень захотелось именно этот (простоквашино зернистый с "водичкой" как бы)

а так пока держимся

Вчера был ЧБ, хотя должен быть БО
как то так само получилось...

потому решила сделать два БО

сегодня как то много ем, без нарушений, но много

вчера не соблазнилось ооочень хорошим пивом! молодца!

молодец, ленуся! ешь, сколько хочется, но разрешенного.

ой ёйой...
а сегодня то три месяца!
результат, конечно не фонтан - НО! всё-таки он есть!

вес сегодня 78,6 кэгэ

сегодня БО

Лен, поздравляю с тремя месяцами пути и с хорошими результатами

И снова здрасьте!
Итак вес сегодня - 81,4. по сравнению с концом сентября +2,8кг.

Надо как-то остановиться и начать/продолжить диету Дюкана.

на сегодня не соблюдается НИЧЕГО.

Читаю свою тему, в начале (как, впрочем, всегда) такой запал был, готовила разное вкусное. Надо как то вдохновиться... И В БОЙ!

вот кто у нас проявился! я, конечно, рада тебя видеть, но по-моему не совсем подходящее время ты выбрала перед новогодними праздниками, ведь сорвешься же, стопудово, а?

Думаю, что да.
НО!
Три недельки то есть? есть. а значит можно успеть пару кэгэ скинуть, что бы если и срыв, то не так в плюс уйти!
логично же, да?