Форум о диете Дюкана :: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

Ушло действительно много. Весы какие у вас? Меняли их?
На Круизе морковь можно есть в один прием пищи. Со всеми разрешенными овощами можете поступать как угодно. Главное - не использовать масла в приготовлении и курица без лишнего жира и шкуры должна быть.

Любое блюдо, куда вы положили морковь, можно есть только один раз в день.

а в "рукаве" можно готовить?

karandush писал(а):

а в "рукаве" можно готовить?

можно.
Кирилл, на главной странице сайта есть очень много рецептов, подразделяются по категориям - первое, второе, выпечка и т.д. Посмотрите там рецепты, может вам так легче будет сориентироваться, что и как готовить.

По поводу потери веса, я за атаку, 4 дня потеряла 5 кг, за месяц 8. И считала это немыслимым. Если вы раньше не сидели на диетах, то может это и нормально 11 кг. Обычно так много уходит, если выводится жидкость. Пейте обязательно! К тому же мужчины худеют быстрее и проще, и говорят, что это навсегда :mosking:

Желаю удачи! :smile3:

Ой, как много ушло, может быть вы лучше с врачом проконсультируетесь. Так будет лучше, со здоровьем не шутите

Автор:	karandush [ 29 июн 2012, 16:13 ]
Заголовок сообщения:	Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Добрый день, зовут Кирилл, изначальный вес 122, рост 192. Собственно заставила девушка сесть на диету, нахожусь на ней(на диете) с воскресенья ушло 11кг за 5 дней, в связи с этим вопрос первый - так резко упал вес, что честно говоря страшно, последствия на здоровье никак не скажутся? ел варёную курицу и яйца. Вопрос второй, можно ли на втором этапе кушать бульон куриный, например с морковью луком(что-то вроде супа) и тушёную курицу/рыбу с кабачками или баклажанами(что-то вроде жаркого с картофелем). заранее спасибо.

Автор:	NataliNatali [ 29 июн 2012, 16:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
Ушло действительно много. Весы какие у вас? Меняли их? На Круизе морковь можно есть в один прием пищи. Со всеми разрешенными овощами можете поступать как угодно. Главное - не использовать масла в приготовлении и курица без лишнего жира и шкуры должна быть.

Автор:	karandush [ 29 июн 2012, 16:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
NataliNatali писал(а): Ушло действительно много. Весы какие у вас? Меняли их? На Круизе морковь можно есть в один прием пищи. Со всеми разрешенными овощами можете поступать как угодно. Главное - не использовать масла в приготовлении и курица без лишнего жира и шкуры должна быть. Весы дома механические, у подруги электронные - результаты сошлись. Обьясните если не трудно, что значит морковь в один приём.

Автор:	NataliNatali [ 29 июн 2012, 17:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
Любое блюдо, куда вы положили морковь, можно есть только один раз в день.

Автор:	karandush [ 29 июн 2012, 18:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
NataliNatali писал(а): Любое блюдо, куда вы положили морковь, можно есть только один раз в день. ясно, спасибо.

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Нет ничего тяжелее, чем стать легче. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376	Страница 1 из 36

Автор:	karandush [ 29 июн 2012, 18:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
NataliNatali писал(а): а в "рукаве" можно готовить?

Автор:	trikota [ 29 июн 2012, 19:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
karandush писал(а): а в "рукаве" можно готовить? можно. Кирилл, на главной странице сайта есть очень много рецептов, подразделяются по категориям - первое, второе, выпечка и т.д. Посмотрите там рецепты, может вам так легче будет сориентироваться, что и как готовить. По поводу потери веса, я за атаку, 4 дня потеряла 5 кг, за месяц 8. И считала это немыслимым. Если вы раньше не сидели на диетах, то может это и нормально 11 кг. Обычно так много уходит, если выводится жидкость. Пейте обязательно! К тому же мужчины худеют быстрее и проще, и говорят, что это навсегда Желаю удачи!

Автор:	karandush [ 29 июн 2012, 19:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
trikota писал(а): karandush писал(а): а в "рукаве" можно готовить? можно. Кирилл, на главной странице сайта есть очень много рецептов, подразделяются по категориям - первое, второе, выпечка и т.д. Посмотрите там рецепты, может вам так легче будет сориентироваться, что и как готовить. По поводу потери веса, я за атаку, 4 дня потеряла 5 кг, за месяц 8. И считала это немыслимым. Если вы раньше не сидели на диетах, то может это и нормально 11 кг. Обычно так много уходит, если выводится жидкость. Пейте обязательно! К тому же мужчины худеют быстрее и проще, и говорят, что это навсегда Желаю удачи! спасибо уже читаю, на диетах не сидел, пью я много 2-2,5 литра, впринципе я всегда пил очень много воды.

Автор:	Эбачка [ 29 июн 2012, 20:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
Ой, как много ушло, может быть вы лучше с врачом проконсультируетесь. Так будет лучше, со здоровьем не шутите

Автор:	karandush [ 30 июн 2012, 18:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2 вопроса.
Эбачка писал(а): Ой, как много ушло, может быть вы лучше с врачом проконсультируетесь. Так будет лучше, со здоровьем не шутите да, именно эти мысли и блуждают, как бы врача подготовить ещё.Она не диетолог, обычный семейный врач, наверняка будет ругаться. Вчера у друга второй ребёнок родился, коньяка грамм 150 принял и закусывал копчёной курицей (купленой по моей просьбе), утром думали повлияет алкоголь, а вес ушёл ещё на 1.3 кг.

Страница 1 из 36	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/