Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
30 сен 2020, 09:48
Я везде пузатая: и на велосипеде, и на бегу
Но да, с пузом пробежать даже 5 км очень тяжело, эх.
Результаты отличные
04 окт 2020, 12:01
Марафон с пузом вы вряд ли пробежите, или хотя бы по 7 км 3 раза в неделю. Но, лиха беда начало. Я сам долгое время не верил в бег, до сих пор каждый раз заставляю отрывать жопу от дивана, чтобы побежать (нихрена привычка за 21 день не вырабатывается), но бегая 3 раза в неделю, можно хавать практически все, в разумных пределах. Не макдачку, конечно и не пиво с чипсами.
