закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем огромное спасибо за поддержку и советы!!!
Сделаю 4 ЧБ дня и снова в путь.
Как хорошо, что я снова с вами, прям опять крылья выросли.
Сама себе пожелаю: силы воли и веры в себя.

Ещё раз всем огромное спасибо!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
что человеку для счастья надо :mosking:
давай дальше без косяков :smile3: чтоб твой график пополз обратно к "доотпускному" и еще ниже и ниже до цели :mosking:


вот не знаю как у вас, девочки, а у меня после моих "срывов" удовольствия не было никакого от того что я съела запрещенное... одно расстройство

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 16:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Девочки, у меня вопрос: можно ли на круизе в ЧБ день есть плавленный сыр "Президент" 7,5% жирности?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 08:06 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!! :Rose:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Сусляшик писал(а):
Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!! :Rose:

Спасибо, тебе Катюш.
Подскажи сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности можно?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Оксик писал(а):
Сусляшик писал(а):
Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!! :Rose:

Спасибо, тебе Катюш.
Подскажи сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности можно?



я знаю некоторые едят... у нас он не продается поэтому я не ем :smile3: делаю сама

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Девочки, посмотрите, моё меню на сегодня (ЧБ):

Завтрак
Хлеб Дю с 2 л.овс.отрубей
Сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности - 4 ст.л.
100г натурального творога Валео 0,3%
Чай

Обед
2 куриные грудки гриль
Доела оставшийся творог 150г

Вода естественно, выпила уже 1 литр где-то.

Вот не могу придумать, чтоб съесть на ужин?
Буду рада вашим идеям.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Monetka писал(а):
Оксик писал(а):
Сусляшик писал(а):
Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!! :Rose:

Спасибо, тебе Катюш.
Подскажи сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности можно?



я знаю некоторые едят... у нас он не продается поэтому я не ем :smile3: делаю сама


Спасибо, Монетка!
Значит, я утром не ошиблась.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
А вот нашла в списках продуктов:

Сыр до 7% 30 грамм, из двух продуктов в день, КАК ДОПОЛНЕНИЕ.

Во как.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: