всем здрасти.
в жизни произошли перемены - я устроилась на работу. тружусь с сегодняшнего дня в НИИ на благо отечественной нефтепереработки. должность называется красивым словом - инженер. на деле - лаборантка. и все бы хорошо, если бы не замечательные, добрые, пожилые люди, которые работают со мной и всячески пытаются меня накормить. вот что с ними делать? отказываюсь есть-обижаются. сегодня без жертв-постный борщ. а завтра?

Держись!!! Накормить тебя будут пытаться всю жизнь, но ты сама хозяйка своего тела и желудка. Постарайся выдержать и поставить свою позицию, а то сейчас сломишься и потом не отмажешься

Валя, от работы кони дохнут! Подай голосок!

ахаха)) "от работы дохнут кони, ну а я - бессмертный пони"

А пони,тоже кони...гы-гы..Алле,гараж? Дорогая, тебя там насмерть закормили , в твое НИИ?

привет, Алена и всем кто меня еще помнит тоже громадный привет
нет, насмерть не закормили, даже немножко получается худеть дальше. но в целом, привязать свой нынешний тип питания к какой-либо стадии пока не получается. но наверно я уже на консолидации, только фрукты пока не ем-не хочется вес сейчас около 84кг, мне кстати в нем так комфортно вот думаю до 80 доползу и вообще будет супер
надо взять себя в руки к новому году. как раз понедельник. с сегодня и начнем. рационы буду писать опять
итак, на завтрак:
отруби, залитые на ночь фруктовым йогуртом 0,1%
кусок сыра "Президент" 7%
чай

о, пропадашка объявилась

конся? ну это лучше чем зажорство

вот и я так подумала.
убегаю на работу, вечером обещаю всех почитать и всем написать

что-то я совсем в тоске
в обед ела гречку. на этом одна порция крахмалистых в эту неделю закончилась. а сегодня только понедельник...
готовить не хочу. а поэтому на ужин у меня: 1 вареное яйцо, немного творога мягкого, чай. перед сном еще кефир выпью.
пытаюсь вспомнить что я ела вчера. по-моему все было по сценарию ЧБ дня. никакого режима, сплошной кавардак.
хочу пончиков