закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Я лохъ! Отобедав сливами и кабачковой икрой собственного производства, поехала в интернет-магазин за вчерашним заказом. У нас они сейчас подняли цену на доставку с 10-20 грн. до 40-50 грн. На машине ехать не хотелось - пробки все дела, тем более метро под боком. Посмотрела что где на карте и поехала. Мальчик по телефону еще сказал - мы от метро 100 метров. А от какой ст.м. не сказал. Ну думаю: ул.Васильковская, значит и ст.м. Васильковская, вышла иду. Дошла конечно 1.5 км. в босоножках не приспособл. для ходьбы. А еще сотрудник на дорожку каркнул - я бы ехал на машине. Зато плюсов ого-го!
Посмотрела новые станции метро, протопала пешком, вынесла весь гарнитур генеральши вместе с брильянтами. И это не шуточки, - ощущение такое вроде я жрала брульянты еще и не обработаные с кусками кимберлитовой трубки.

Иллюстрирую вынос мебели :taunt:

Изображение

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Ээээ, я извиняюсь, назрел вопрос, вы же на атаке сейчас? Прочитала про кабачки, огурцы и проч., на атаке же нельзя овощи?

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Нет я только готовлюсь к Атаке - как настоящий стратег Кутузов!

:take_example:

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Стрела писал(а):
Нет я только готовлюсь к Атаке - как настоящий стратег Кутузов!

:take_example:



фундаментальный подход :good:

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 22:37 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
А я, как в омут головой. Сначала на диету, а потом продукты. ))

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 22:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
дело в том что у меня тоже была голова в омуте - ни к чему желаемому это не привело

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Боезапас
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 23:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Итак, стащила домой боевой стратегический запас. Кое-что было куплено в инет-магазинах остальное в Ашане. Если интересно могу и цены озвучить.

1. Заменитель сахара. Кукурузный крахмал. Обезжиренное сухое молоко.
Изображение

2. Чаи, хотя надо будет таки эту летящую ласточку для мебельного гарнитура поискать. + я пью заварной кофе и чай пуэр. + кола лайт + лимонно-мятный напиток + вода. Минералку не купила

Изображение

3. Рыбное

минтай, его я делаю на пару + специи для рыбы
Изображение

форель - суп набор. Это будет юшка или солянка ( в допустимых продуктах ессно)

Изображение

Изображение

Изображение

крабовые палки - на случай войны

Изображение

надо еще тунца в собств.соку посмотреть. не был внесен в список, вот я и забыла о нем

кроль - очень уважаю эту еду. Открыла его для себя в этом году только

Изображение

курятина. ну это продукт почти для нас повседневный, так что думаю с правильным диетическим приготовлением справлюсь

Изображение

индюшатина - продукт для меня совсем новый, никогда с ней не имела дела

Изображение
твороги 0% - купила несколько видов чтоб выбрать подходящий

Изображение

вот еще какой сыр купила. Подозреваю, что это тот, который называют жидким сыром или мягким?

Изображение

Изображение

кефиры. и милк лайф хорош и закваски тоже годные. Гармонию не пробовала еще

Изображение

лимоны, зелень - все дела

Изображение

а вот и 0% молоко

Изображение

ну и телятина, куда ее вготавливать еще не придумала, но думаю в рецептах на форуме найду

Изображение

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Занялась готовкой на завтра.

1. Кроль тушеный в кефире с горчицей, перцем, солью.

Разделывать кроля мужская работа, но любимый мужчина занят строительством века - домиком на нашу, (он надеется, ха!) общую тихую старость. Поэтому я достала весь подручный набор кухонной маньячки

Изображение

я оказалась молодец-молодец. И на совершенно! ну совсем без капли жира сковороду-гриль выложила кусочки

Изображение

Делаю соус: горчица, измельченный лук (обещаю есть его не буду, стряхну с кроля) средиземноморские травы, соль, перец, закваска милк лайф. ВСЕ КАЛАПОЦАЕМ

Изображение

Изображение

Изображение

Видите - он подрумянился!

Изображение

Изображение

Загружаю все в мультиварку и ставлю на режим тушение 5 часов, пусть будет мягкий. Утром выпарю влагу на выпечке.

Изображение

2. Между делом закалапоцала симбилакт на нулевом молоке, посмотрим шо оно будет.

Изображение

Изображение

йогуртницу уже лениво было фоткать, так что я завтра.

Спокойной ночи :girl_in_love:

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 23:19 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
:dance4: Катя, ты просто супер :girl_haha:
Заготовилась по полной!!
У меня набор продуктов примерно такой же. Напиток Гармония, который с корнем цикория - очень вкусный.
Вот тебе картинка Летящей ласточки:
Изображение

А еще есть такой творожок, жидкий. Я его использую вместо сметаны и в выпечке:
Изображение

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 23:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Ага, чай смотреть в магазинчиках при супермаркетах - типа свит чаю?

Ох, президент конеха хорош - но цены у них :read: хотя если по ложке брать то можно взять на пробу. Кстати вот выпечки я боюсь как огня.

И еще у меня с какого-то перепугу изжога появилась. А так же было все хорошо - собралась прощаться с лишним весом. И тут на тебе - то стулья застрянут, то изжога - это для меня редкие фигни.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: