Я все делала правильно. Почему же так лихо падавший вес затормозил и начал рисовать мне горизонт? 1. Соль? добавляла, но не много. Хотя лучше да, было бы заменить соевым соусом. Вчера на него смотрела в Фуршете, но передумала покупать, куплю лучше в своей проверенной сушарне.
2. Стресс - кортизон - задержка воды. Вполне, вполне может быть. Два дня меня тут колбасило потихому.
3. КД. Это их первая встреча КД и нового питания. Так что возмозжно-возможно.
То что я не отекла, это видно по кольцам. Драгоценности слетают с пальцев, вроде не мои вовсе. У меня после приема фуросемида, такого спуска водохранилища не бывало.
Поэтому вывод: все пучком, не паниковать на круиз переходить с чувством, толком и расстановкой.
Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
18 июл 2012, 15:40
Не переживай. Дюкан сам пишет - у него худеют ВСЕ, кто начал. Только с разными темпами. Это понятно, что побыстрее хочется. Но ведь накушивались наши запасики годами..так что организму тоже нужно время на уничтожение этих запасов накопленных...
Я как мама Букина: - купила хомут, жмых калоши (с) нафиг надо, но дешево
Нашла агар-агар. Пока я не начала марнотратствовать скажите - ОНО МНЕ НАДО?
Если я с желатином на кухне вообще не сталкиваюсь. Холодец у меня и так хорошо застывает, и заливной язык. Я подозреваю что агар-агар для выпечки, хз буду ли я ее выпекать.
За всю неделю из сладкого я ела - чуть посыпанный стевиазидом творог с йогуртом. Все. Даже кола-лайт, как стояла так и стоит.
Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
18 июл 2012, 15:48
Катеринка - неа, я не превышаю. Тем более там у него речь шла о 800гр. молочки которая превышает жирность. А у меня-то вся нулевая! А то молоко которое было 0,5% я пустила в йогурт, или добавляла в молоко.
Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
18 июл 2012, 16:03
ты не переживай, у тебя организм в акуе. чей-то быстро "спускает" вес, а потом долго привыкает к новому, у кого-то эти периоды краткие, тут комбинаций море. на дюкане, действительно, похудеть придется, у тельца выбора просто нету. даже с нарушениями, особенно при большом начальном весе. причин для стоянки веса огромное множество, и это не только вода, и гормоны, и блин пыльца с дерева может быть (я преувеличиваю, конечно, но на самом деле их можно даже не пытаться угадывать. твое тело живет своей жизнью и редко когда делится секретами, как у него там на самом деле). так что не морочься вообще. p.s. вроде как дюкан советовал взвешиваться каждый день. психологически это тяжело, хотя помогает, конечно, анализу (происходящего, само собой). но у многих такие ежедневные процедуры вызывают стресс, а это очень плохо. я пока предполагаю на круизе взвешиваться не чаще 2 раз в неделю, т.к. знаю, что могу с ума сойти, особенно на почве моих предыдущих мытарств. меньше думаешь об этом - легче уходит вес при прочих равных (т.е. диете), это совершенно точно.
Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
18 июл 2012, 16:52
Стрела писал(а):Теперь о проблемах. Месяц назад начали болеть ступни. Не то чтоб ни с того ни с сего, после санатория. Там мне делали душ шарко и струей воды ходили по всем местам, в том числе и по ступням. Болят они очень, вроде под кожу насыпали гальки. И что удивительно - болят после состояния покоя. Т.к. утром я встаю на ноги как бабушка, мдя. Когда я хожу - ну ходьба по вечерам, я одеваю трековые сандалии - они ОК. Но и в них ноги болят. Вчера лежала, аки мельница задрав их на стену. Ночью вставала в туалет не знала на какой части ступни доползти.
Вопрос к теткам постарше - у кого-то было, что-то слыхали? Или не морочить вам и себе голову -идти к ортопеду и сдавать анализы?
Привет! Когда я была большой и красивой, у меня ни с того, ни с сего начали отекать ноги и болеть ступни, точнее подошвы. С утра вставала как старая бабка =)) Прошло само по себе, подозреваю, что организм мне прозрачно намекал на то, что похудеть бы не мешало =))