| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| СТАБИЛИЗАЦИЯ !!!-36 на всю жизнь!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4560 |
Страница 18 из 377 |
| Автор: | 17072012 [ 12 сен 2012, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Поздравляю, Нина! :) 2 месяца - это только начало :) |
|
| Автор: | Нина47 [ 12 сен 2012, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
17072012, Alena спасибо!!!  Сегодня ЧБ кофе с 2 бутербродами(хлеб, 7%сыр, слабосоленая семга) зажаренный в духовке кусок куриного мяса, творог с 0,1%фругортом, чай чай с 2 бутербродами креветки,кусочек хлеба с селедкой, кефир 4 кр.палки, нес-ко глотков пепси-лайт аццкий коктейль МОИ БУТЕРБРОДЫ  
|
|
| Автор: | Нина47 [ 12 сен 2012, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Забыла, вес тот же, что и на линеечке. Без изменений 
|
|
| Автор: | ezther [ 12 сен 2012, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
ой...приеду в Питер, наемся...селедки !  Делаю это 1 раз,но делаю... Местную, в виде мальков не признаю... А от семги или кто у нас тут залмом называтеся только аппетит разыгрывается,те убрала их поля зрения и листа покупок вообще  Нина, я видела.что тыт итоги подводила - оч. впечатляюще !!! Самое главное,что процесс пошел-получается и ты себя хорошо чувствуешь... Идешь с большого веса,те медленно,как и положено, НО ВЕРНО !!! Посмотри на картинки своей еды --- разве можно было себе представить,что нужно так есть и еще и худеть получается ???!!!  
|
|
| Автор: | Нина47 [ 13 сен 2012, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
ezther писал(а): ой...приеду в Питер, наемся...селедки ! Делаю это 1 раз,но делаю... Местную, в виде мальков не признаю... А от семги или кто у нас тут залмом называтеся только аппетит разыгрывается,те убрала их поля зрения и листа покупок вообще Нина, я видела.что тыт итоги подводила - оч. впечатляюще !!! Самое главное,что процесс пошел-получается и ты себя хорошо чувствуешь... Идешь с большого веса,те медленно,как и положено, НО ВЕРНО !!! Посмотри на картинки своей еды --- разве можно было себе представить,что нужно так есть и еще и худеть получается ???!!! Привет, Надия! Действительно всё, что мы едим- для незнающего человека это несовместимо . Такая еда и похудение, просто "чудеса в решете"  ) Поэтому у меня на работе - тихо. ) Знают о моей диете только двое:) А когда я до диеты маленький обед брала, что я только выслушивала от них. . . жуть ) А сейчас - благодать ) Все молчат ) ) ) Ещё бы - полторашка воды и пакет еды ) ) )
|
|
| Автор: | Нина47 [ 13 сен 2012, 06:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Нас в бригаде 7 человек, трое любят по-скандалить по поводу и без повода. Так вот они молчат. |
|
| Автор: | Нина47 [ 13 сен 2012, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Alena писал(а): Нина, привет, по поводу гимнастики для лица, кидаю тебе ссылочку, сама только и сделала, что скачала, а время заняться все не найду, лентяйка ужасная http://www.diets.ru/post/622682/. Посмотри, может понравится. Алена, спасибо за ссылку. Сегодня с работы приду- посмотрю:) |
|
| Автор: | Нина47 [ 13 сен 2012, 06:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Самое главное забыла. Сегодня утром мой вес - 92.800. Ура! Сдвинулся наконец-то ! Отвес за сутки 300 гр. А я слегка переживала, что соленостей наелась ) ) )
|
|
| Автор: | Alena [ 13 сен 2012, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Нина, с отвесами тебя и отличного настроения! Бутерброды классные, тоже такие делаю, еще добавляю свежий огурец, листья салата, вкуснотища! 
|
|
| Автор: | Нина47 [ 13 сен 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!! |
Вчера я делала заливное из курятины в пакете из-под кефира. Курогрудку и 2 окорочка без кожи мелко порезала. Добавила яйцо, специи, резанные кубиками морковь и чеснок. Все перемешала, сложила в пакет из-под кефира,пересыпая желатином, закрыла пакет( для прочности перемотала скотчем и положила в пакет) ,опустила эту "конструкцию" в кастрюлю с водой и поставила на огонь на 2,5 часа. Выключила газ, достала пакет,остудила и в холодильник на ночь. Утром достала пакет из холодильника  Разрезала пакет  Порезала на кусочки и на тарелочку. Приятного аппетита!!!   Сегодня ЧБ кофе с 2 бутербродами творог с фругортом, чай заливное,чай яйцо, 2 бутерброда, чай заливное, 1%ряженка аццкий коктейль У меня сегодня на работе был прострел радикулита. Похолодало, и на кране продуло В мед.пункте сделали укол обезболивающий и дома после работы выпила 2 таблетки ортофена и мама сделала укол вальторена. Так не хочется болеть 
|
|
| Страница 18 из 377 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|