Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

СТАБИЛИЗАЦИЯ !!!-36 на всю жизнь!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4560		 Страница 89 из 377
Автор:  Нина47 [ 01 дек 2012, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Привет сибирякам!!! Не слышала :blush2:
Автор:  Madina76 [ 01 дек 2012, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Нина47 писал(а):
Изображение
Сегодня 1 декабря, а на улице-весна!!! Небо голубое, солнце светит, на градуснике пока +8, а вчера было +20. Не погода, а подарок :smile3: :smile3: :smile3:

у нас тоже первый день зимы отметился солнцем утром и +14))) обычно минус в это время) но в этом году еще трава зеленеет местами, а надаче цветут хризантемы
Автор:  Нина47 [ 01 дек 2012, 16:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Трава и у нас зеленая, деревья и зеленые, и желтые стоят. На газонах бархатцы цветут :yes4:
Автор:  Нина47 [ 01 дек 2012, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Девочки, нашла рецепт торта в "ВКОНТАКТЕ"автор С.Белоусова

НАПОЛЕОН СО СГУЩЕНКОЙ.

Коржи:
3 яйца
2 ст л кукурузного крахмала
5 таблеток СЗ
ванилин

Не взбивать. Смешать. Выпекать на сковороде тонкими блинчиками. Подсушить его в духовке ( думаю что и в микре можно).

Крем:
3 ст л СОМ
1 ст л кукурузного крахмала
200 мл молока ( у меня 0,5%)
СЗ по вкусу ( у меня 10 сладиса)

Смешать сухие ингредиенты.Молоко нагреть в микре. Соединить. В микру ставлю по 20 сек- помешиваю ( через края при загустении выходит). До густоты сгущенки. ( у меня примерно 2 минуты на это). Остудить. Промазать коржи. Прижимать их к друг другу. Оставить пропитываться.

На фото у меня 2 порции теста и 1.5 крема. Коржи разрезала пополам потом и друг на друга. Люблю высокие тортики.
По моим подсчетам я съем треть. Остальное сметут мужчинки мои)))

Я еще не готовила :blush2:
Автор:  Madina76 [ 01 дек 2012, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Что-то меня коржи смущают(((((рецепт как на шикарные блины без отрубей(((
вот еще другой рецепт наполеона
тортик Наполеон
рецепт affa
- 1 яйцо,
- 2 ст.л. жидкого творога или йогурта,
- 1 ч.л. разрыхлителя,
- 2 ст.л. сухого молока,
- добавила 0,5 ст.л. жидкого сах/зама.
Все перемешиваем, размазываем тонким слоем по большой плоской тарелке, ставим микроволновку (примерно 750 W, 7 минут).
Вынимаем, тонкой лопаткой снимаем «блин», разрезаем на восьмушки, промазываем фруктовым йогуртом, сверху добавляем ягоды Годжи.
Автор:  oxypoxy [ 01 дек 2012, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Нина вы молодец. Я могу только догадываться как это тяжело скидывать большой вес но расскажите пожалуйста какие физические нагрузки вы делаете ? дело в том что у меня есть очень близкий мне человек и я хочу заставить его сесть на диету. надо будет много скидывать . и посоветовать упражнения .
Автор:  Нина47 [ 01 дек 2012, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
oxypoxy писал(а):
Нина вы молодец. Я могу только догадываться как это тяжело скидывать большой вес но расскажите пожалуйста какие физические нагрузки вы делаете ? дело в том что у меня есть очень близкий мне человек и я хочу заставить его сесть на диету. надо будет много скидывать . и посоветовать упражнения .


Стыдно признаться-я никаких физ. нагрузок не делаю :blush2: -руки не доходят :blush2: :mosking: Просто у меня работа бегательная :mosking: я работаю крановщицей, и за смену обслуживаю минимум 2 крана, максимум(если нас не хватает)-7. Высота крана примерно 7-7,5 м По цеху хожу быстрым шагом, особенно когда позвали на кран, а тебе еще нужно успеть, простите, в туалет :mosking: :mosking: :mosking: 1,5 литра воды сильно дают знать :mosking: :mosking: :mosking:
А физ.нагрузками надо заниматься :training1: -сегодня разглядывала свое тело-кожа на руках сильно весит :( Надо себе пинков надавать)
Автор:  Нина47 [ 02 дек 2012, 06:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Изображение
Что-то сегодня+100 :blush2: :blush2: :blush2: это передых :mosking: :mosking: :mosking: от быстрого сбрасывания :mosking: :mosking: :mosking:
Автор:  МонаМурр [ 02 дек 2012, 06:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
Та!!! Все нормально! На то он и Круиз, шоб "болтало"! :mosking: У меня вон с позавчера 0,5, рыбка горячекопчененькая принесла! Зато еще кг-шек осилить, и -15 будет!!!! :pardon:

А шкурка и у меня висит! Правда я, особо не напрягаясь, пару упражнений все же делаю.
1) Руки качаю - 2 бутылки из под пепси-лайт, двухлитровые. и, когда смотрю кино, руки качать пытаюсь.
2) Любимое утреннее упражнение, ссылка http://www.diets.ru/post/443218/

А, еще приседания, уже 16-18 делаю.... Сначала еле 10 осиливала.

Чисто визуально вроде неделю назад хуже было :dntknw:
Автор:  Нина47 [ 02 дек 2012, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
А я, что-то рыбку копченую боюсь покупать, чтоб не сорватьсяИзображение, а то ведь покуда всю не съем, не успокоюсьИзображениеСегодня ездила,зятя с днем рождения поздравлять, так сестра уговаривала кусочек тортика съесть. Но ей не удалось сломить мое упорствоИзображениеЕсли стройнеть, значит-стройнеть!!! :yes4: :yes4: :yes4:
Сегодня ко мне подошла одна знакомая(она тоже вроди как на диете :smile3: )и спрашивает, почему вес у нее плохо уходит. Я спросила, что она ест...Оказывается она худеет с медом в обнимку :pooh_honey: Изображение
Страница 89 из 377 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/