| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вегетарианский Дюкан 2: было 84=>63, теперь 85.5=>... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4566 |
Страница 3 из 20 |
| Автор: | Lemon Juice [ 01 авг 2012, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
да нее, даш, не то чтобы мы советовали менять, просто мы недостаточно просвещены в вопросе - откуда брать белок, если не из мяса? вот и заинтересовались все дружно. мне наоборот, будет очень интересно понаблюдать за вегетарианским вариантом дюкана. пока это здесь экзотика  удачи тебе! |
|
| Автор: | 17072012 [ 01 авг 2012, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
Всем привет! Я сегодня, похоже, без ужина, а вы? |
|
| Автор: | Anniee [ 02 авг 2012, 07:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
доброе утро!  ) как успехи? как дела?я вчера тоже без ужина, не кушаю вечером вообще и так легко в желудке и с утра и вечером, да и не тянет знаете ли... как бы я тоже насиловать организм не буду, но и правда после плотного обеда ничего не хочется больше )
|
|
| Автор: | 17072012 [ 02 авг 2012, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
Привет, Аня, спасибо, отлично!! Отвес 800 грамм после вчерашнего ЧБ дня :) А у тебя как? Вижу, первая 5ка, это давно так, или можно поздравить? :) Сегодня БО день, на обед овощи тушеные с соевым мясом, должно быть вкусно. Готовила вчера, в ЧБ, и попробовать не удалось :) А у тебя что на обед такого плотного будет? |
|
| Автор: | 17072012 [ 02 авг 2012, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
Немного про соевое мясо Больше 50% соевого мяса - белки, в нем мало углеводов и совсем нет холестерина, поэтому оно отлично вписывается в Дю-рацион. Калорийность 300 ккал в 100 граммах сухого продукта, при этом на порцию выходит вряд ли больше 50 грамм. Соевое мясо подходит для ЧБ и БО дней Круиза, но у меня как-то ЧБ стали преимущественно молочными, и мясо, пусть и соевое, туда не вписывается. Бывает ароматизированное под "мясо", а есть и простое, тогда оно отлично впитывает вкус окружающих его продуктов. Как его готовить, пишут на упаковках: варить 15 минут, откинуть на дуршлаг и дальше использовать как обычное мясо. Но мне больше нравится, когда его не варишь, а просто заливаешь кипятком минут на 10, потом отжимаешь и можно жарить-тушить-запекать, при этом у него остается запас впитывания для соуса и аромата. Тут есть кто-нибудь, кто готовит соевое мясо по-дюкански? :) |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 02 авг 2012, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
17072012 писал(а): Всем привет! Я сегодня, похоже, без ужина, а вы? неее, без ужина по дюканычу нельзя! ужин - это наше все, так же как и завтрак, и обед )
|
|
| Автор: | 17072012 [ 02 авг 2012, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
Таня, ну просто некуда когда пихать ужин, что тогда делать? Правда, у меня не такая ситуация была, я скорее перетерпела, уж очень хотелось отвеса с утра... А сегодня вот очень хочется печенья! Желательно имбирного! Отруби уже съедены с дю-блином с утра, ищу что-нибудь безотрубное, чтобы вечером приготовить... |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 02 авг 2012, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
17072012 писал(а): Таня, ну просто некуда когда пихать ужин, что тогда делать? Правда, у меня не такая ситуация была, я скорее перетерпела, уж очень хотелось отвеса с утра... А сегодня вот очень хочется печенья! Желательно имбирного! Отруби уже съедены с дю-блином с утра, ищу что-нибудь безотрубное, чтобы вечером приготовить... в каком смысле некуда, не поняла? по времени что ли? |
|
| Автор: | kosvi [ 02 авг 2012, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
Привет Дшуля, ну ты прям сама смелось! |
|
| Автор: | 17072012 [ 02 авг 2012, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6 |
Таня, некуда это некуда:)) просто не лезет и все! Такое частенько бывает, у тебя нет? |
|
| Страница 3 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|