Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Приют прибалтийских дюканавтов. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4575 |
Страница 1 из 257 |
Автор: | ira2606 [ 01 авг 2012, 23:55 ] |
Заголовок сообщения: | Приют прибалтийских дюканавтов. |
Привет, дуканавтам! Я (Ира) и мой муж (Саша) присоединились к Вам уже 3 недели назад и следили за Вашими потрясающими успехами из кустов. Не полностью конечно, но прочитала кучу дневников и полезных ссылок. Начала читать книгу, но потом решила пополнять знания при помощи форума. История набора веса банальна. Была стройной 60кг при 176 см, после родов 65 кг и потом по килограммчику по два набрала еще лишнюю десяточку. Муж набрал вес исключительно из-за неправильного питания, майонез ел пачками, еды на тарелке не видно было. Мне дядя Дю рекомендует быть 65 кг, но мне хочется чуток поменьше, а мужу 93кг, но и он уже мечтает о меньшей цифре. На данный момент я из 13 кг сбросила 4,200, а Саша из 16 кг попрощался с 9,200. Почему мужчинам так прет. Нет, я за него очень рада, но и самой таких же результатов хочется. Мужу прописана была атака на 6 дней, я вместо 2 дней сидела на атаке вместе с ним, в качестве моральной поддержки тоже 6 дней, при этом он себя чувствовал не важно, а я отлично. Но к счастью все нормализовалось с переходом на круиз. Естественно перебор дней атаки закончился для меня застоем на пару недель, вес скакал 70-71. Потихонечку осваиваем Дю-рецепты. Мне вкусно, мужу нет |
Автор: | Людасик [ 02 авг 2012, 00:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
[quote="ira2606"]Привет, дуканавтам! Я (Ира) и мой муж (Саша) присоединились к Вам уже 3 недели назад и следили за Вашими потрясающими успехами из кустов. Привет! Молодцы, что вместе с мужем. Стартонули вы отлично, поздравляю обоих с отличными отвесиками. А мой не хочет, хотя тоже 105 кг весит. И майонез пачками ест. И ещё булочки-пирожки-печеньки-конфетки-мороженое. Зато дочь вчера начала Дюканить. |
Автор: | ira2606 [ 02 авг 2012, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
Люда, неужели глядя на твои результаты муж не захотел присоединится? |
Автор: | Людасик [ 02 авг 2012, 00:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
ira2606 писал(а): Люда, неужели глядя на твои результаты муж не захотел присоединится? Представляешь, не хочет, даже зарядку со мной делать не хочет. А мной гордится, слышала, как друзьям хвастался, какая я у него молодец и какая у меня сила воли. |
Автор: | Avellia [ 02 авг 2012, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
Привет семейному подряду Мой милый тоже сопротивляется, сетуя на то, что ему на работе есть нечего диетического. Но! Дома со мной хомячит только в путь Поэтому, рано или поздно, лишнее само уберется, т.к. готовлю без масла, майонез не покупаю из принципа (его нет - он есть без майонеза) ну и т.д. Оч. рада за вас - удачного похудения! |
Автор: | Lana Lana [ 02 авг 2012, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
Молодцы, что "вышли из тени"...ну, то есть из кустов... Меня зовут Светлана... Тем, кто худеет на пару с мужем, легче...не надо готовить отдельную еду...и мотивация отличная, друг дружку подстегивать... а мужчинам худеется намного легче...это вполне объяснимо... Желаю успехов и хороших минусов на весах! |
Автор: | ira2606 [ 02 авг 2012, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
Девочки, спасибо за теплый приъем! По-моему у меня вес пошел таки вниз. Вчера утром была 69,800, вечером 69,200, сегодня утром 68,800 Сидим на круизе 2/2. Вчера и сегодня белковые дни. По совету форумчанок перевела молочку и выпечку на утро. Вчерашнее меню: завтрак йогурт со стевией и кофе с молоком на работе трескала в течении дня котлетки из куриного филе (в котлетах отруби). Вечером ели рыбный суп из лососинки и те же котлеты. Вчера вечером спекла два блина по видео от Батлеруньи. Самая сложная задача была не слопать их еще вечером. Сегодняшний завтрак. Блин с крабовым салатом. На блин выложила салат и прикрыла второй половиной, получился такой толстенький пирожок. Осилила только половину с кофе, вторую половину забрала на работу. Кому интересно, крабовый салат - творог, йогурт, крабовые палки и укроп. |
Автор: | Lana Lana [ 02 авг 2012, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
Ты молодец, что изучаешь рецепты и не ленишься готовить... будет разнообразное питание - меньше будет хотется чего-то "не нашего"... блины - это вкусно и сытно... |
Автор: | ira2606 [ 02 авг 2012, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
Странное дело. Я по жизни такая сладкоежка, а тут три недели даже не хочется сладкого. В магазине между рядами с конфетами и шоколадками абсолютно равнодушно прохожу. Прям себя не узнаю. |
Автор: | delja [ 02 авг 2012, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наш семейный подряд. |
привет, тёзка! зашла познакомиться и поддержать я тоже Ира, и мужа моего тоже зовут Саша правда, худеть он пока не желает - нравится ему пузико а вы оба молодцы! у кого-то из девочек читала, что она готовит на всю семью, и они не подозревают, что дюканят вместе с ней у твоего Саши, наверное, ещё свежи старые гастрономические привычки, но это должно пройти, как у тебя (можно сразу на ты?) прошла тяга к сладкому. кстати, она почти у всех проходит. но чтобы не провоцировать срывы, готовлю дю-десерты, благо - тут рецептом тьма тьмущая, да и самой со временем удаётся что то придумать. так что, думаю, всё у вас получится кстати, пересидеть на Атаке лишних 4 дня, как ты уже поняла, было ошибкой - организм сразу ответит застоем. тут жертв лучше не надо удачи и регулярных отвесом вам обоим |
Страница 1 из 257 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |