1, 2
28 авг 2012, 14:05
28 авг 2012, 14:08
28 авг 2012, 14:22
Orhideya писал(а):Сегодня ела на завтрак: 2 яйца в "мешочек"
Обед: грамм 100 курин. отварной грудки
на ужин будет котлетка из той же куриной грудки))
Ну и вода ,вода)
28 авг 2012, 14:33
28 авг 2012, 14:43
Manyacha писал(а):[Вот снова я возвращаюсь на сайт и на систему! До этого худела к лету, похудела с 72 до 65 кг за 3 месяца, держала вес почти полгода, но поехала на месяц в Хорватию и ... ]
Orhideya, добрый день!
Я тоже на Дюкане повторно. Как и ты похудела с 74 до 60-ти и, с Нового года, набрала 7 кг. Уже 20-ть дней на любимом Дюкане и процесс пошел!!!! Главное не останавливаться на достигнутом!
Да, я Маша.
28 авг 2012, 14:46
tawa писал(а):Orhideya писал(а):Сегодня ела на завтрак: 2 яйца в "мешочек"
Обед: грамм 100 курин. отварной грудки
на ужин будет котлетка из той же куриной грудки))
Ну и вода ,вода)
маловато будет, добавляй перекусы (кефир, йогурт), да и вобще немного больше кушать надо на этой диете
28 авг 2012, 14:59
30 авг 2012, 11:55
01 сен 2012, 10:03
04 сен 2012, 22:09
Manyacha писал(а):Светик! Привет! Куда пропала?
Как твои успехи? У меня застой пока , но мы же знаем, что это временно.
Давай не пропадай!!!!
1, 2