закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 21:21
Сообщений: 129

Не в сети
Спасибо, девочки :girl_pinkglassesf:
Вчера меню было скромное, потому что в обед в рот попало запрещенное... немного :blush2:, вот аппетита потом и не было. И отвеса сегодня тоже.

Рецепт конфеток.

4 ст. л. какао-порошка,
10 таблеток сахарозаменителя,
0,5 ч. л. ванилина,
6 ст. л. сухого молока,
0,5 стакана обезжиренного молока.
Подогреваем молоко на медленном огне, высыпаем в него сахарозаменитель и ванилин при непрерывном помешивании. После их растворения добавляем какао и сухое молоко, хорошо размешиваем и варим на медленном огне не доводя до кипения еще минут 10—15.
Стараемся по возможности быстро разложить смесь по формочкам для льда и отправляем на холод на несколько часов.

Это оригинальный рецепт. Но! Я кладу 1 ст. ложку какао с горкой. Вдруг захочется много - а какао много низя. Вкусно итак очень! Сахзам я кладу 5 таблеток. Хотя когда так много СОМ - всегда итак сладко получится. Главное молока много не налить, а то придется много больше сом потом добавлять.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 21:21
Сообщений: 129

Не в сети
Сегодня съедено...

утром 3 крабопалки, цикорий с молоком, творог и шок. конфетки.
на обед и ужин индогрудь в фольге, сыр, цикорий с молоком, творог и шок. конфетки.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 03:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Поясни, пожалуйста, по рецепту идет 4 ст.ложки какао, а ты кладёшь только одну, но с горкой? :scratch_one-s_head: Или я не так поняла тебя? :scratch_one-s_head:
Лучше уточню, чтоб не переводить продукты.. :mosking:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 21:21
Сообщений: 129

Не в сети
Все верно! 4 конечно вкус не испортят :smile3:, но по количеству какао получается много, так наверно неделю или дольше есть придется, чтоб допустимое какао не переесть )) Я кладу одну с горкой! Получается вкусно :connie_21:

В принципе, если покажется мало, в процессе приготовления можно будет добавить, попробуешь :wink3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Может я какао плохой купила, но мне вообще не нравится по вкусу всё, что с ним пробовала делать.... :no: Поэтому мне чем меньше какао в рецепте, тем лучше! :yes4:
Будем экспериментировать.. :yes4:
Спасибо! :air_kiss:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 21:21
Сообщений: 129

Не в сети
Был у меня в субботу БО день + спортзал... отвеса не было...
Вчера был ЧБ
утром капучино с творогом
обед индогрудь в фольге, сыр, яйцо переп.
ужин индогрудь, суфле творожное.

и двигалась много, и воду пила... опять без отвеса :(


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Santa Fe писал(а):
Был у меня в субботу БО день + спортзал... отвеса не было...
Вчера был ЧБ
утром капучино с творогом
обед индогрудь в фольге, сыр, яйцо переп.
ужин индогрудь, суфле творожное.

и двигалась много, и воду пила... опять без отвеса :(

Эй, почему смайл грустный, а?! :no: Не дело! :no:
Сегодня нет отвеса, завтра есть, ты ж сама всё знаешь... Чего переживать-то! Главное, что вес идет в нужном направлении! :wink3: А остальное мелочи.. :yes4:
Не грусти!!! :Rose:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 21:21
Сообщений: 129

Не в сети
Спасибо за поддержку! Как сегодня взгрустнулось с утра...

Потом вкусно поела... настроение появилось :yes4:

утро - кусочек соленой селедки, капучино с творогом.
обед - борщщщщщщщщщ ммммммм
полдник - творог с дю-конфеткой, цикорий с молоком
ужин - селедка и немного овощного рагу (баклажан, кабачок, перец болг., помидор, лук, морковь, сельдерей)

На завтра приготовила сельдь под шубой.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 00:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара

Не в сети
ООО, сельдь под шубой это мнямка. Я про него забыла даже :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 21:21
Сообщений: 129

Не в сети
Да, селедочка была чудесная...

Вчера ЧБ : Индогрудь жареная и в фолге, творог, дю-конфетки, вареная курица, яйцо, кофе, вода и

спортзал! Ура, так давно я там не была. Отлично позанималась и тадам... - 1 кг :Yahoo!:

Выставляю реальную линеечку, еще срочно надо избавиться от одного наеденного в апреле кг...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: