О! Поздравляю с отлииииичным отвесом!!!!
Молодчина!!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4691 |
Страница 10 из 11 |
| Автор: | katekor [ 25 апр 2013, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
О! Поздравляю с отлииииичным отвесом!!!! Молодчина!!!!
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 26 апр 2013, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Спасибо, Катюш! Обожаю свой спортзал  вчера у меня была аэробная нагрузка.ЧБ день: завтрак отварная курогрудь поджареная с яйцом, капучино обед вареное плечо индейки с бульоном, творог с дю-конфетой, цикорий с молоком полдник кусочек поджареной семги ужин немного отварного мяса индейки. и сегодня утром весы показали - 1,2 кг!  таки победила исторический минимум этого года! |
|
| Автор: | katekor [ 26 апр 2013, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Santa Fe писал(а): сегодня утром весы показали - 1,2 кг! таки победила исторический минимум этого года! Ничего себе ты как отвешиваешь эти дни, причем подряд!!! Класс!!! Поздравляю!!! 
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 26 апр 2013, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
katekor писал(а): Ничего себе ты как отвешиваешь эти дни, причем подряд!!! Класс!!! Поздравляю!!! Спортзал очень хорошо помогает при Дюкане двигать линеечку вправо  Да и эти 3 кг болтаются туда-сюда уже больше двух месяцев, думаю не успели закрепиться и ушли легко.Большое спасибо за поддержку! Так чудесно стройнеть в хорошей компании  Еще напишу пятничный недельный отчет (точнее двухдневный) -2,2 кг. 
|
|
| Автор: | Айгюль27 [ 29 апр 2013, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Какие отличные отвесы! Поздравляю!!! Молодец!!! 
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 29 апр 2013, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Спасибо! Только после хороших отвесов в ЧБ приходят привесы после БО  Будем избавляться от них.
|
|
| Автор: | Айгюль27 [ 29 апр 2013, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Да, не без привесов. Но главное динамика есть. |
|
| Автор: | katekor [ 30 апр 2013, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
А я вот для себя выработала тактику, что в БО дни овощи ем только до 18:00... Дальше после 18:00 вся еда ЧБшная, так сказать... И вроде ничего, работает! 
|
|
| Автор: | Santa Fe [ 01 май 2013, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Хорошая методика, ты главное не сворачивай с намеченной цели! После срыва тяжело опять настраиваться, я то знаю... |
|
| Автор: | Santa Fe [ 17 май 2013, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед к мечте! |
Вот я и вернулась после очередных нарушений и привеса. И не одна, а с восьмерочкой
|
|
| Страница 10 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|