Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я теперь умею худеть!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=470 |
Страница 1 из 36 |
Автор: | Мару$ya [ 08 июн 2011, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Я теперь умею худеть!!! |
Девочки, всем привет! Гуляю тут уже 2 недели и вот наконец то решила создать свою темку, хотя рассказывать мне особо нечего Вообще, зовут меня Марина, но можно и Маруся Мне 32 года, рост 158 см, а вот с весом я немного запуталась Присоединилась к дюкановцам 23 мая с весом 60 кг. Похудела за 2 недели до 58, а потом решила купить электронные весы (до этого были механические). И вот тут то меня ждал сюрприз: этот чудо-гаджет показывал на 2 кг больше, чем мои антикварные механические Пришлось даже линеечку переделать! Но вчера новые весы меня порадовали и показали ровно 58 кг, а сегодня уже 57,9. Пришлось опять переделать линеечку))) Итог: в период с 23 мая я сбросила ПРИМЕРНО 2 кг. Нарушений в питании вроде не допускаю, но если только в некоторые дни меньше воды пью. Из физических нагрузок - утром 10-15 минут кручу обруч (знаю мало -но пока на больше времени не хватает), один раз в неделю хожу в бассейн. И всё даже 30-ти минутные пешие прогулки не совершаю. Вместо того, чтобы больше ходить и качать пресс я понадеялась на масло виноградных косточек и вот теперь втираю его в себя и жду чудо! Самочуствие у меня хорошее! Ощущаю легкость во всех местах, нигде ничего не болит, не ноет, настроение замечательное и вообще очень рада, что есть этот сайт и все вы! Подружки то у меня худенькие все, а на работе никак никого не могу совратить с пути поедания конфет и тортиков. Так что вы - моя единственная поддержка и опора. А ещё благодаря этой диете - я стала готовить!!! Раньше за мной это не замечалось. Мужа нет, детей тоже, на работе накормят, а дома всегда была сухомятка какая-нибудь. Но теперь...я уже попробовала сделать оладьи из курицы и кабачков, жарила куриную грудку, замоченную в кефире, сегодня забабахала к кальмарам соус из йогурта,чеснока и укропа и даже прикупила формочки для выпечки!!! Спасибо Дюкану и всем дюкановцам!!! |
Автор: | Lavander [ 08 июн 2011, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Марусь, приветик! Я Ира. Молодец, что завела свою страничку. Я только сегодня на работе рассуждала на тему того, что все проблемы с весом от того, что чтобы быть стройной и красивой надо правильно питаться, а чтобы правильно питаться надо правильно готовить, а чтобы правильно и вкусно готовить на это столько времени уходит Всем проще отварить сосисок с макаронами, открыть банки с соленьями-вареньями и готово. На работе перекусы, дома объедаловка. Но мы уже так не будем, мы уже умные Желаю удачи! |
Автор: | Мару$ya [ 08 июн 2011, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Спасибо, Ириш! А я вот смотрю на некоторых, ну совсем они не правильно питаются, а всё-равно худенькие всё-таки кроме питания, наверное, и гены и конституция и обмен веществ накладываются... |
Автор: | Lavander [ 08 июн 2011, 22:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Ну, таких мы вообще не рассматриваем. У меня есть такая подружка. Может сковородку котлет стрескать и ещё скажет, что осталась голодной. Это что нормально? Не прокормишь! |
Автор: | Марпл [ 08 июн 2011, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Привет-привет Все у тебя получится, Маруся. Тут на одни только линеечки наших героинь посмотришь, так прямо вера в собственный успех выше крыши поднимается |
Автор: | Мару$ya [ 08 июн 2011, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
А я верю!!! и надеюсь!!! тем более мне не так уж много надо сбросить. Марпл, у нас с тобой линеечки похожи, мы почти в одной весовой категории. У тебя атака 6 дней?! у меня всего 2 была... |
Автор: | Мару$ya [ 08 июн 2011, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Цитата: У тебя атака 6 дней?! ой, спать пора. буквы-цифры сливаются... это ты 6-го июня пошла в атаку...а я увидела 6 и атака - и решила, что атака 6 дней. прошу прощения) |
Автор: | Марпл [ 08 июн 2011, 22:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Мару$ya писал(а): Марпл, у нас с тобой линеечки похожи, мы почти в одной весовой категории. У тебя атака 6 дней?! у меня всего 2 была... Марусенька, линеечки очень похожи, только мне уже 50 годиков Атака 5 дней. Это из-за возраста, думаю, такой расчет вышел. Но я все равно буду стараться Мне нужно-пренужно |
Автор: | goodman [ 08 июн 2011, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Marpl, ZHANIH poyavilsia? |
Автор: | Мару$ya [ 08 июн 2011, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я теперь умею худеть!!! |
Цитата: Марусенька, линеечки очень похожи, только мне уже 50 годико Учитывая рост и вес, я представляю, как Вы обалденно выглядите в 50 годиков!!! А у нас тут, кстати, есть девочки из Латвии... |
Страница 1 из 36 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |