Я тоже краем глаза видела! Там по факту на 408 кг она похудела. Мне кажется что там большую роль сыграл ее жених. Я года 3 назад видела это видео на ютуб... где она еще оч большая. Как же он за ней ухаживал... мыл, складочки протирал... в общем любовь творит чудеса!

может быть, может быть
вот только они с ним расстались

вес 65
вчера был пир
завтрак каша, кофе
второй завтрак мороженое
обед салат (огурец помидор. редис) жареная на гриле скукмбрия)
полдник инжир
ужин окрошечный салат

прямо скажем очень умеренный пир

я просто очень люблю мороженое.. настоящее.. шоколадно... с шоколадом в шоколаде

всем доброго утра!!!!

вчера пекла хлеб!!!! получился! это что то с чем то! Моя духовка наконец то справилась. и в результате получился, зажаристый, золотистый, круглый батон!
всем кто читал мой дневник, известно, что моя духовка справляется с любой выпечкой, кроме ДЮ! а тут в общем довольна как удав!

теперь о главном, вес стоит... причина \кроется , как мне кажется, в пришедших вчера КД надеюсь после них сдвинусь с мертвой точки

в планах на сегодня
завтрак кофе, каша, бутер с сыром и своим хлебом
второй завтрак творог
обед салат (капуста, помидор, яйцо, тунец) жареная филе куры
ужин филе куры жаренная

ну как то так

вчера отключили горячую воду, заниматься по утрам стало как то проблематично.....
вчера было

завтрак каша, кофе, хлеб
второй завтрак творог
обед салат (капуста, огурец, морковь), жаренное филе кур
ужин салат (помидор, перец, огурец), скумбрия на гриле

зарядка

на весы с утра встать не смогла , не проснулась

опять без взвешивания, как то не могу себя по утрам собрать без горячей воды

вчера
завтрак каша, кофе
второй завтрак печеньки
обед салат (капуста, морковь. огурец) жареное филе кур
ужин, консерва из форели, 2 круасана

типо пир!

ну и зарядка вечером,
+ прогулка с псом 1,5 часа

за неделю -1,5 кг вес на сегодня 53,500

вчера был ЧБЧ
завтрак каша, кофе
обед язык и жареное филе куры
ужин кальмар

1,5 часа прогулки с собой, и комплекс на ягодичную мышцу

всем хорошего начала недели

за выходные +400... эх блин... а все это хлеб

в субботу опять пекла, получился..

очень рада, толкьо вот думаю с рецептом поработать, ибо вкус хлеба перебивает привкус дрожжей
попробую положить меньше в следующий раз

итак
суббота
завтрак каша
второй завтрак салат (помидор, капуста, яйцо, рыба)
обед скумбрия на гриле, салат
ужин кабачки по грузински ( в идеале это баклажаны по грузински., но дома оказались только кабачки)

воскресенье
завтрак каша, кофе, хлеб
второй завтрак салат (все тот же)
обед кабачки по грузински с хлебом
полдник творог
потом была шоколадка
ужин щи