закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10938 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 1094  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Спасибо!!! :good: :good: :good: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
сегодня ,2 ЧБ
Завтрак кофе с молоком йогурт с фруктами
второй завтрак глотала слюну.... на работе дефачки виноград ела... а я НЕТ!!!!!
Обед 2 котлеты курица телятина черный кофе
ужин салат из кальмаров заправка творог,базелик и перец молотый
перед сном кеФыр с отрубями

вес без изменений... 3 неделя все тебе 75

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 06:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
сегодня 1. БО
завтряк кофе и ложка творога
второй завтряк каша шоколадная, половину которой отпрлбовала микроволновка
обед салат кальмары яйца перец с заправкой из творога и базелика
ужин вареная куробедро и пять миничери
фкусна фкусна... еще васаби добавила

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Metelica писал(а):
сегодня ,2 ЧБ
Завтрак кофе с молоком йогурт с фруктами
второй завтрак глотала слюну.... на работе дефачки виноград ела... а я НЕТ!!!!!
Обед 2 котлеты курица телятина черный кофе
ужин салат из кальмаров заправка творог,базелик и перец молотый
перед сном кеФыр с отрубями

вес без изменений... 3 неделя все тебе 75


Не переживай, организм приспосабливается к новой жизни :mosking:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
а объемы уходят же?)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Metelica писал(а):
вес без изменений... 3 неделя все тебе 75
уйдет, никуда не денется? а правда, чего с объемами? И еще, ты в ОБ овощи почему мало ешь? одни помидоры -это не дело :acute: хоть и 40% но разнообразно.. у меня обычно больше..

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
Madina76
alenkacan писал(а):
Metelica писал(а):
вес без изменений... 3 неделя все тебе 75
уйдет, никуда не денется? а правда, чего с объемами? И еще, ты в ОБ овощи почему мало ешь? одни помидоры -это не дело :acute: хоть и 40% но разнообразно.. у меня обычно больше..

С объемами у меня все ок.. каждую неделю таю на 1 см.
а вес не тает :cry: хочу и там и там.. и чтоб на весех... 58 :blush2:
По поводу ОБ и овощей - почему мало?! у меня в этот же день салат был с кальмарами и перцем и всякой зеленью, а на ужин помидоры.
А на следующий день я жаркое делала..
Вот

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
убейте меня тапком.. у меня второй день - ПИР
вчера была на девишнике у подруги, держалась из последних сил... и не удержалась.
вобщем в результатет было выпито около 2-х бутылок шампанского, съедено 3 бурброда с икрой на чрном хлебе - без масла! лошка салата с ананасом, когда это поняла убрала салат в сторону, еще было канапе - но слава богу с обезжиренным сыром и ветчиной из курицы с огурцом, вот на них я и остановилась. Был как раз БО - 2 ими и закусывала шампанское.
Но половину вечера все говорил как хороо я выгляжу и какая молодец
Какя же я молодц - если так рассабилась. Засрнка коих свет не видел.. пороть меня надо.
А сегодня у мамы день рожденька, она зная о моих гастрономических пристрастиях жарит мне курицу на соли, и печет пой любимый из детства муровейник. Вот его я честное пионерское есть не буду :take_example: лучше салатиком из копустки буду баловаться.
Так что завтра я на АТАКЕ на 5 дней и трава не расти

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
вспомнила
на этой неделе КД :girl_cray2:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Metelica писал(а):
[b]
Так что завтра я на [color=#BF0000]АТАКЕ на 5 дней
и трава не расти


А 5 дней АТАКИ не много?

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10938 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 1094  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron