закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 1094

Re: Заметки на полях

26 авг 2012, 16:43

Резюмирую:
26.08 - 2 ЧБ
завтрЯк - кофе + сосиска куриная собственного извращения
перекус чай, 200 грамм сушеной рыбы (увидела в магазине не устояла ее же можно)
обед кефир и пирог с творогом
ужин - сосиски в количестве 3 шт
перед сном - кефир

Завтра БО :party: и первый рабочий день после отпуска :girl_cray2:


Re: Заметки на полях

26 авг 2012, 19:11

Metelica писал(а):Завтра БО :party: и первый рабочий день после отпуска :girl_cray2:
:scare: сочувствую..


Re: Заметки на полях

26 авг 2012, 21:42

Дети в школу собирались: брились, мылись, похмелялись

Это по моему про меня, только не про школу... умаялась. Такое ощущение что я месяц на работе не была.
Путильник бы не забть завести... я уже забыла как это делается..
Удачи, и до завтра
:tender: Да прибудут силы со мной завтра


Re: Заметки на полях

26 авг 2012, 22:12

Metelica писал(а): Да прибудут силы со мной завтра

Аминь! :laugh3:


Re: Заметки на полях

27 авг 2012, 06:50

ой блин писала писала и не сохранились
вощем пришла я на эту работу и се.... домой хочу вот се
жуть какая то
с чего начинать не знаю
ладно пока вот это
сеголня БО 1
с утра был приготовлен блин дюкана в количестве ,5 оладьев. О как
и так имеем:
Завтряк кофе, 3 бутера с сыром и икрой минтая и 2 яйца
Второй завтрак кофе с молоком 2 оладя
третий завтрак Тьфу ОБЕД жаркое курица с овощами
ужин твороХ
миного воды днем
перед сном кефир


Re: Заметки на полях

27 авг 2012, 20:08

я сегодня гипер молодец
у меня отвес минус 100 йо-хо
плюс где то в районе 5 часов я начала ощущать после вчерашних занятий что у меня есть попа .. что не может не радовать
поэтому на прогулке собакакой я ее добила тремя подходами приседаний
на завтра обруч


Re: Заметки на полях

28 авг 2012, 09:06

совет нужен
в субботу девичник будет в стили плей бой
что одеть ?!


Re: Заметки на полях

28 авг 2012, 10:30

Metelica писал(а):в субботу девичник будет в стили плей бой
что одеть ?!

Ооо! :derisive: Корсет,уши и хвостик пупочкой! :laugh3: Прозрачный пеньюар.. :party:


Re: Заметки на полях

28 авг 2012, 12:24

Metelica писал(а):совет нужен
в субботу девичник будет в стили плей бой
что одеть ?!


Надеть то, что подчеркнёт скинутые кг :)


Re: Заметки на полях

28 авг 2012, 13:37

до корсета я боюсь еще не скинула... или придераюсь
Последний раз редактировалось Metelica 29 авг 2012, 08:05, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 1094