Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я буду лучше... ) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4755 |
Страница 1 из 44 |
Автор: | marsianka [ 28 авг 2012, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Я буду лучше... ) |
Приветствую дорогие форумчане, взирая на пример успешно тающих девочек, набравшись смелости, мотивации и овсяных отрубей, решила присоединиться к Вам - ведь вместе всегда проще достичь цели! Ну а в моем случае необходим контроль... да да, именно контроль! В виртуальных просторах он конечно своеобразный... но главное, что я его буду чувствовать, а значит отступать негоже!!! Надеюсь Вы меня поддержите и поможите Скинуть то нужно всего ничего - 15 кг Сегодня второй день атаки... ............................................................................... Дубль 2 |
Автор: | Yanna1585 [ 28 авг 2012, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
marsianka писал(а): Приветствую дорогие форумчане, взирая на пример успешно тающих девочек, набравшись смелости, мотивации и овсяных отрубей, решила присоединиться к Вам - ведь вместе всегда проще достичь цели! Ну а в моем случае необходим контроль... да да, именно контроль! В виртуальных просторах он конечно своеобразный... но главное, что я его буду чувствовать, а значит отступать негоже!!! Надеюсь Вы меня поддержите и поможите Скинуть то нужно всего ничего - 15 кг Сегодня второй день атаки... привет, прикольненько!!! давай с нами!!! тут есть с кого пример брать! рассказывай, чего хочешь, куда идешь и зачем... чего ешь, чего не ешь, сколько весишь в граммах... и линейку давай сюда свою! кстати, если кому то отвечаешь, то внизу под сообщением есть акой значок с цитатой - тогда человек будет знать, что ты ему ответила! Я Аня... |
Автор: | Saya [ 28 авг 2012, 12:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
marsianka писал(а): Приветствую дорогие форумчане, взирая на пример успешно тающих девочек, набравшись смелости, мотивации и овсяных отрубей, решила присоединиться к Вам - ведь вместе всегда проще достичь цели! Ну а в моем случае необходим контроль... да да, именно контроль! В виртуальных просторах он конечно своеобразный... но главное, что я его буду чувствовать, а значит отступать негоже!!! Надеюсь Вы меня поддержите и поможите Скинуть то нужно всего ничего - 15 кг Сегодня второй день атаки... Ну это Вы по адресу зашли, тут тотальный контроль. ...Но, он позитивный, присоединяйтесь. Я Света. |
Автор: | tawa [ 28 авг 2012, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
поздравляю с новым этапом в жизни какой у тебя рост? моговато сбросить надо...это ты на сайте расчитала вес? на атаке сколько нужно быть? |
Автор: | marsianka [ 28 авг 2012, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
Yanna1585 писал(а): привет, прикольненько!!! давай с нами!!! тут есть с кого пример брать! рассказывай, чего хочешь, куда идешь и зачем... чего ешь, чего не ешь, сколько весишь в граммах... и линейку давай сюда свою! кстати, если кому то отвечаешь, то внизу под сообщением есть акой значок с цитатой - тогда человек будет знать, что ты ему ответила! Я Аня... Очень приятно Анечка! Меня Марина зовут Поподробнее о себе отдельно. Пока вот отвоевала, чтоб настырная подпись-линеечка наконец то отоброжалась в сообщениях. Не поверите - она упиралась руками и ногами... (а может я просто такой "эксперт" неудавшийся в делах компьютерных ) Так что за подсказку с цитатами тоже спасибище, Аня! |
Автор: | marsianka [ 28 авг 2012, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
Saya писал(а): Ну это Вы по адресу зашли, тут тотальный контроль. ...Но, он позитивный, присоединяйтесь. Я Света. Рада знакомству, Света! Здорово! Спасибо! Я уж буду делать все возможное, чтоб вот этого - требовалось как можно реже! Да чего это я... не требовалось вовсе! кстати.... а может на "ты"? так как то... "комфортнее" |
Автор: | Saya [ 28 авг 2012, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
marsianka писал(а): Saya писал(а): Ну это Вы по адресу зашли, тут тотальный контроль. ...Но, он позитивный, присоединяйтесь. Я Света. Рада знакомству, Света! Здорово! Спасибо! Я уж буду делать все возможное, чтоб вот этого - требовалось как можно реже! Да чего это я... не требовалось вовсе! кстати.... а может на "ты"? так как то... "комфортнее" Конечно, даже нужно ) |
Автор: | marsianka [ 28 авг 2012, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
tawa писал(а): поздравляю с новым этапом в жизни какой у тебя рост? моговато сбросить надо...это ты на сайте расчитала вес? на атаке сколько нужно быть? Спасибочки! Мой рост 172. В общем-то слушая голос разума (в лице Дюкана) иду до 62,13 кг. Такой вес мне его расчет рекомендует. И того скинуть нужно 10 кегешек... а остальные 5 - будет видно. Особо не претендую. Это нужно было бы для идеального (теперь уже на мой взгляд) веса. Держала таковый порядочно длительный срок до начала 2010-го. А потом понеслось..... |
Автор: | marsianka [ 28 авг 2012, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
Ну так а теперь пару слов обо мне, дабы дорогие посетители сей писанины имели представление, на кого довелось наткнуться Представиться я уже успела, Марина я. Мне 25 (почти) и вот уже в этом, относительно молодом, возрасте, не имея детей (что могло бы послужить хоть каким то оправданием) - умудрилась таки докатиться до 70-ти с хвостиком. Хвостик этот за лето и без диет укратился с 75 до 72 килошек, но продолжать приятные перемены в его планы не входило. Пришлось прибегать к экстренным мерам - и вот я с Вами!!! О причинах набора веса: бросила спорт (мой любимый волейбол), закончила институт и устроилась на сидячую работу - все это резко уменьшило время и интенсивность физнагрузок. Это то да... но это скорее является попыткой оправдаться (перед самой собой в первую очередь). Жрать меньше надо!!! Хм... нужно сие высказывание нарисовать и повешать на холодильник! Вчерашний день я стойко придерживалась всех правил атаки. утром йогурт, в обед куриное бедрышко без кожи вечер - творог и йогурт с овс. отрубями + глазунья (2 яйца) без жира... да вообще без ничего ) просто на сухой сковороде пожарила. ну и кофе с молоком две (огромные) чашки за день. Есть не хотелось... прогулка - не знаю сколько минут, но прилежно гуляла! И того поздравляю себя с первым успехом - за один день (пусть это и вода) МИНУС 1,10... вот бы дальше так (наивная ) |
Автор: | Shtati [ 28 авг 2012, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я буду лучше... ) |
Марина, привет! У нас с тобой очень похожие данные Я тоже к началу лета разожралась до 75 кг, потом взяла себя в руки на пару месяцев и начала дюканить с 72,4кг. Рост также 172 см ) И цель такая же - 62 кг Так что будем друг друга поддерживать А ты вот таким меню наедаешься? Не маловато? |
Страница 1 из 44 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |