Приветик, Олька, Аленка и Леночка!
Да-да-да, всех с весной! А у кого лето выдалось - того с летом!

Отчитываюсь за вчера, 01.03.2013
ЧБ 2/2
Завтрак. Тортик с карадамоновым творожным кремом. Молоко (300 г).
Перекус. Курица с йогуртово-горчичным соусом с чесноком и зеленью (100 г). Молочный коктейль (200 г).
Обед. Курица с йогуртово-горчичным соусом с чесноком и зеленью (150 г), кусочек тортика. Молочный коктейль (200 г).
Полдник. Курица с горчицей (100 г), кусочек тортика.
Ужин. Уха форелевая (рыбы 100 г), молоко (300 г).
Прогулка, 30 минут.
Крем для тела, самомассаж.

Вес на утро - тот же.

Даааа, я все гуляю в пределах килограмма, месяц как точусь. Есть у этого факта и объективная причина: после рождения ребенка года полтора я жила в районе 62-63 кг. На дюете у меня такое же торможение было на 67-68 кило. Где-то месяца организму хватило, чтобы понять: хозяйка все равно его худеть будет, проще сдаться
И да, я тогда его еще здорово напугала отлучением от допов, сырыми овощами и ударными кардиотренировками на эллипсе и около него. Щас пока решила не пороть горячку, дождаться КД и по их итогам уже действовать. Потому что время все равно на нас работает. За последние пару недель у меня в попе еще минус сантиметр обнаружился А пока те же прогулки (или заменяющий их эллипс), зарядка и крем-массаж.

Натик, привет! С весной тебя! Тортик надо попробовать сделать , еще ни разу такого серьезного десерта не делала. И как ты все успеваешь и торт, и ремонты?!

Натик, привет!
Килограммы сдадутся скоро - тем более, что они у тебя дрессированные!!!
А вот см в попе - это супер!!!

Натик, привет!
Килограммы сдадутся скоро - тем более, что они у тебя дрессированные!!!
А вот см в попе - это супер!!!

Натусик, привет! Ты молодец наша! С сантиметром тебя!

Спасибо вам, девоньки! Вот что бы я делала без вашей поддержки!

Ремонт мой никак не желает заканчиваться: наклееные обои оказались тонковаты и теперь пятна разноцветной штукатурки (ну, какая оставалась, той и работала) просвечивают. Когда увидела это в пятницу, очень расстроилась А потом еще раз посмотрела и осознала, что оттенок все равно не тот. Решила - буду красить. Краску сегодня не решилась колорировать, потому как освещение в магазине отвратительное, куплю, когда приду с образцом... Зато теперь это будет идеальный цвет для моей мебели и новых штор. Ну, надеюсь я так

Лиля, этот тортик сделать быстрее, чем испечь твои любимые блинчики Из серьезного у этого торта - только внешний вид А по сути - четыре толстых блина с творожным кремом.

Отчитываюсь за 02.30.2013
БО 1/2
Завтрак. Дю-блин с творогом (100 г).
Перекус. Курофиле (100 г), редиска.
Обед. Салат из кальмаров (100 г), болгарского перца, огурца и салата, с йогуртно-горчичной заправкой.
Полдник. Печенка куриная, тушенная с белым вином (150 г). Перец болгарский, огурец.
Ужин. Йогурт с корицей (250 г).
Прогулка, 1 час. Эллипс, 40 минут.
Ванна горчичная, крем для тела, самомассаж.

Вес на утро - 63.3
Без изменений.

Отчет за 03.03.2013
БО 2/2
Завтрак. Форелька, жаренная в оливковом масле, с томленым луком-пореем (200 г).
Обед. Начинка из пирогов ( граммов 150 - рыбный, капустный).
Полдник. Салат из перца, огурца и томата, курогрудь (100 г).
Ужин. Форелька (200 г). Йогурт с какао и сахзамом (125 г).

Ходили с ребенком на детский день рождения. Там всех пирогами угощали (особенно взрослых, пока наследники развлекались). Пироги отменные были, так все говорили. И гости так были увлечены разговорами и вкусностями, что моего фокуса с начинкой никто и не заметил Честно - теста даже не хотелось. А вот рыбка была зачетная

Вес на утро - 62.8
-500


Вот скажите, это у всех так: когда качает на волнах круиза, все время спотыкаешься об одни и те же цифры? Я эти 62,8 уже не один раз видела Но все равно приятно, как-то даже на щедрость организмы не надеялась в преддверии КД. Организма, ты у меня умничка

Приветик,Наталь...
Организма твоя добренькая,оценила,что хозяйка стойкий кремень,от пирогов отказывается,вот и отдала ещё кусочек...
Поздравляю с отвесом...
А я вот тоже уже месяц кружу над одним рубежом,всё никак 83 мне не перешагнуть,мой организм похоже очень обеспокоен тем,что с ним происходит,вот и зажимает...
Жадничает...