Отчет за 1 августаФизкультура
Эллипс, 1 час - смотрела "Секс в большом городе". Раньше я очень мало смотрела фильмов, потому что в свободное время читала. Но читать, катаясь на эллипсоиде, невозможно. Слушать аудиокниги не могу: мне надо, чтобы картинки менялись (вот когда по улице гуляю, могу слушать).
Так что, девы, советуйте, под что попотеть
Еда
Завтрак - лимонные кексы (3 шт.), пара огурчиков с домашним сыром (100 г).
Перекус - кексы (3 шт.).
Обед - салат из помидора, огурца и домашнего сыра (200 г), приправленный базиликом, чабрецом и чесноком, сдобренный оливковым маслом с лимонным соком
Полдник - форель (150 г), с корочкой из домашнего сыра, салат айсберг. Сгущенка (100 г молока, 3 ст.л. СОМа)
Ужин - форель (150 г), приправленная рисовым уксусом.
Вес? Вес тот же уже несколько дней - ни отвеса ни привеса
Только что крем себе сварила, новенький, для тела - с экстрактом фукуса, маслами какао и ши, можжевельником и сандалом
Это я так собираюсь кожей заняться
Надеюсь сегодня испробовать.