Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4833 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Dian [ 06 сен 2012, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Досье: тип фигуры - груша склонность к полноте проблемные участки - попа, галифе, колени, руки выше локтя, общий объем тела, целлюлит максимальный вес у меня был 60 кг, минимальный 51. На данный момент 58 (уже 56, отредактировано 7 сентября 2012) Моя цель: 48 кг, при 51 я кажусь пухлой сделать незаметным целлюлит, добить гада убрать объемы меньше жира - больше мышц И немного про мою жизнь Я путешествую по миру, живя подолгу в разных странах. Сейчас уже несколько дней нахожусь в Таиланде(я здесь уже жила 2 года). До этого была в Америке год. Мне везде нравится. В каждой стране есть свои "+" и "-" |
Автор: | Dian [ 06 сен 2012, 16:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Изучаю Дюкановское меню, чтобы такого вкусненького приготовить завтра? Сегодня было перечисляю продукты: кофе мятный чай куриная грудка рыбьи шарики это такое азиатское блюдо. Делают наполовину из сои наполовину рыбный фарш (надеюсь ) зеленый лук йогурт-вот тут косяк, он с клубникой и еще косяк в том, что в приправе для курицы положили масло и сахар вода с лаймом овес:) 1,5 ложки ну нету у меня отрубей Сегодня я большая молодец за то что: 1. Душа хотела ананас, который лежал и просто манил меня в холодильнике 2. Парень принес мангостин мешок - а незя:) У меня уже 9 вечера и я должна делать Джиллиан "Похудей за 30 дней" 2 уровень. Осталось 9 занятий, потом перейду на 3. Ух. пошла. Всем хорошего настроения! |
Автор: | Krellione [ 06 сен 2012, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Привет))) Зашла пожелать тебе удачи А какой у тебя рост? Я тоже хочу 48 кг, но у меня со скрипом прям дело движется... а ты рассчитывала длительность фаз на сайте Дюкана? Какой вес он тебе порекомендовал в качестве оптимального? |
Автор: | Dian [ 06 сен 2012, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Привет! Давно рост не измеряла, несколько лет назад было 168 Дюкан мне разное говорил. Про эту диету я узнала год назад. И тогда он мне назвал цифру 51. Несколько месяцев назад цифры поменялись, говорит 55. А я в 55 выгляжу пухленькой. Даже в 51 пухленькая была. Хочется меньше объема, но и рельеф чтобы был. Этакая сушка. Сделала Джиллиан, но мангустин не устояла схомячила. Было очень вкусно. Вообще в последнее время что-то вялая какая-то. Я сейчас встаю рано, в 6 утра. Собачку завели, он всегда меня будит рано. В итоге чуть было 2й день тренировки не пропустила. Нашла волю и сделала задуманное! + сейчас я сижу обернутая в политилен, делаю апельсиново-шоколадное обертывание:) Вкусно так пахнет:) 4 Мотивашки(хотелось бы в таком стиле посниматься) |
Автор: | Krellione [ 06 сен 2012, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Dian писал(а): Привет! Давно рост не измеряла, несколько лет назад было 168 Дюкан мне разное говорил. Про эту диету я узнала год назад. И тогда он мне назвал цифру 51. Несколько месяцев назад цифры поменялись, говорит 55. А я в 55 выгляжу пухленькой. Даже в 51 пухленькая была. Хочется меньше объема, но и рельеф чтобы был. Этакая сушка. Мне он вообще сказал, что мой вес нормальный и отказался расчеты предоставить Но я за компанию с мужем все равно дюканюсь Dian писал(а): Сделала Джиллиан, но мангустин не устояла схомячила. Было очень вкусно. Вообще в последнее время что-то вялая какая-то. Я сейчас встаю рано, в 6 утра. Собачку завели, он всегда меня будит рано. В итоге чуть было 2й день тренировки не пропустила. Нашла волю и сделала задуманное! + сейчас я сижу обернутая в политилен, делаю апельсиново-шоколадное обертывание:) Вкусно так пахнет:) 4 Мотивашки(хотелось бы в таком стиле посниматься) Насчет вялости не переживай, должно вскоре пройти...организму нужно время на адаптацию))) Многие тут нарушают время от времени и все равно продолжают худеть... но надо помнить, что сбросить, грубо говоря, со 120 кг - это одно, а с 60 - в два раза труднее Может я и заблуждаюсь, конечно... Обязательно снимешься Ты очень привлекательная, а сейчас еще ка-а-ак похудеешь... и не будет отбоя от предложений |
Автор: | Dian [ 07 сен 2012, 03:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Krellione Спасибо большое, что поддерживаешь меня:) Очень рада тебе У меня кстате отвес! ОТВЕС было 58,6кг - стало 56,4кг :good: Да, ты верно написала, те кто реально пухлый, кг 70-100 у тех быстрее идет вес, но как только они доходят до 60 там начинается. Еле-еле уходит. Я раньше на другом форуме сидела, видела как девочки худеют. Дожать последние килограммы сложнее всего. |
Автор: | Nатали [ 07 сен 2012, 06:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Dian писал(а): овес:) 1,5 ложки ну нету у меня отрубей Овес на ДЮете НЕЛЬЗЯ! Овсяные отруби ничем не заменишь! |
Автор: | Krellione [ 07 сен 2012, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Поздравляю с отвесиком Крутой он у тебя вышел То ли еще будет Насчет овсяных отрубей - попробуй заказать в интернет-магазине!!! Всё-таки ежедневное употребление отрубей - это фишка Дюкан-диеты))) Заодно и остальные продукты закажешь для разнообразного и вкусного питания Когда холодильник полон всяких разрешенных вкусняшек и на срыв не тянет! |
Автор: | adela85 [ 07 сен 2012, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Приветик! Поздравляю с отвесиком, умница, так держать!!! Мне тоже кажется, тебе надо заказать отруби, за одно молока сухого обезжиренного, какао и кукурузного крахмала, с этими ингредиентами таааааааких вкусняшек можно делать, что даже не захочется ничего покупного и вредного!!! |
Автор: | Dian [ 08 сен 2012, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раба своего тела или красота и карьера требуют жертв |
Nатали писал(а): Dian писал(а): овес:) 1,5 ложки ну нету у меня отрубей Овес на ДЮете НЕЛЬЗЯ! Овсяные отруби ничем не заменишь! ОК, сегодня иду пойду по аптекам искать отруби. Вчера искала Стевию не нашла. Я сейчас нахожусь в Паттайе, Таиланд. Тут сахаразаменители на основе вредного на букву "А". Может повезет найдется! |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |