закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 344 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 20:40 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Жень не знала как двигать :mosking: сегодня дошло :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 20:51 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
4 день Атакуем ЖИР
На сегодня имеем
1. Дю блин ну очень понравился я его подкорректировала под положенное количество отрубей ( 1,5 ст. л овсяных и 1 ст. л пшеничных отрубей + яйцо + у меня ушло 4 ст. л кефира 0%) + омлет ( 150 мл. молока + яйца + травки разные)
2 бульон + 4 - 5 оладушек куриных (потерялась в посчетах :derisive: элементарный фарш из курочки + соль+ специи разные + яйца) жарила выкладывая ложечкой на сковороду ( у меня она керамическая)
3.мидии с травами соусом соевым и бальзамиком на десерт полюбившийся мне мягкий творожок сегодня был Валио 0,2% с сахзамом ванилью карицей и присыпала чуть чуть кофе.Мням мням и в догонку кофе с молоком.
Ну воды 1,5 и ходила, ходила, ходила, часа 2 :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 21:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
На атаке нельзя пшеничные отруби. :(

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 21:22 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Жень блин вот засада. Ну теперь буду знать. ата та мне за это :girl_devil:
Завтра без пшеничных сделаю. Думаю все равно получится.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Конечно получицца.

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 19:24 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
5 день Атаки
С утра на весы а таааааааааааааааам + 300 :scratch_one-s_head: за то теперь на линейке иду по графику. У меня наверное ПМСый застой. со дня на день придут. Поэтому вес так тормозится и не идет. Ну чтож бум ждать. Кому щас легко.
На сегодня имеем.
1. 2 печенюшки овсянушки (наконец то доела) + 250 гр. йогурта совего.
2. кофе с молоком 0.2% + 3 оладушки куриные
3. Бульон куриный + 2 оладушка куриных
4. творожок 0.2 добавками (корица, сахзам и ваниль щепотка кофе)
5. Курица жареная кусочками с травками сушеными.
3 ст чая 2 ст. кофе и 1.5 л воды ну и пешиходики :derisive:

Ну и еще мне кажется что вес был больше на полкило килограмм при старте. Потому что у меня весы были +- кг.вот и думай. Ну это в принципе не важно. Чувствую себя легко жир уходит это заметно при осмотре себя в зеркало а вес,что вес уйдет куда он денется.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
yupolya писал(а):
вес уйдет куда он денется.

правильный настрой! :Bravo:

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 22:10 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
Сегодня последний 6 день АТАКУЮСЬ
Итак + 200 гр :scratch_one-s_head: все худеют а меня в ширь прет :derisive: И все таки нужно начинать Атаку с начала месячных. Иначе будет как у меня. :no:
На сегодня имеем

Кашка с 1.5 ст. л отруби и 150 мл. молока ( вкусняшка :good: )
Кофе с молоком и сахзамом и 2 яйца + 2 оладушки куриные
Курочка приготовленная в микроволнах за 15 минут с солью перцем и чесноком (нямка ням) + 3 последних оладушка
творожок 125 гр 0.2 % + кефир 0% стакан
Курочка из микроволновки + яйцо + кофе с сахзамом и молоком

Молочки 600
Воды 1,5, кофе 2 ст, чая 3ст ( вот это называеться я не пью :mosking: :mosking: аж самой смешно теперь за свои слова)


Все завтра ухожу в Круиз 2/2 отвес по Атаке тоже завтра.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 22:37 

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 21:59
Сообщений: 329
Откуда: Пенза

Не в сети
В теле образовалась легкость. Хочется активничать. Хоть вес и стоит, но по себе чувствую одутловатость и отечность уходит. Начинаем принимать нормальный облик. :dance4: :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Юля и на ты)) Мои вязаные штучки
Иду к мечтеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иду к мечте
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Померяй обьемы, они явно ушли.

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 344 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: