| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4888 |
Страница 43 из 45 |
| Автор: | Гугусик [ 27 янв 2014, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Assya писал(а): Девочки, я в замешательстве... А нам чего... это самое... дрожжи можно????????????????????  Ася привет) можно) В списке продуктов как добавка стоят. А ты что с дрожжами делать хочешь? |
|
| Автор: | Assya [ 28 янв 2014, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Гугусик писал(а): Ася привет) можно) В списке продуктов как добавка стоят. А ты что с дрожжами делать хочешь? Смека писал(а): Привет) ВРоде да! Я несколько рецептов теста на сайте нашла, там дрожжи в составе. Вот правильно говорят - "век живи, век учись"  32кг скинула в прошлом году и ни сном, ни духом про дрожжи 
|
|
| Автор: | Assya [ 28 янв 2014, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Подведу итог моего атакования лишнего веса: за 6 дней атаки -3,9кг Сегодня не взвешивалась (так утречком поспать хочется - страсть просто  , как в попу ужаленная подскочила и понеслась на работу).Девочки, подскажите рецептик теста для пиццы без СОМа и, желательно, без крахмала? Нетю у меня  . Крахмал еще есть вероятность найти, а вот СОМ абсолютно точно днем с огнем в нашей провинции не сыщешь  О! Ещё делюсь радостью  - нашла мягкий творожок Валио в соседнем (!) магазине Весь город объехала, а нашла у себя под боком Сегодня делала салат из помидорок черри, яиц, зелени и заправила творожком - вкусно 
|
|
| Автор: | lan4ik [ 28 янв 2014, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Пицца Основа: 1 яйцо 2 ст.л. овсяных отрубей 1 ст.л. пшеничных отрубей 1-2 ст.л. кефира 0% Взбить миксером яйцо с щепоткой соли. Смолоть отруби в муку и добавить к яйцу. Продолжать взбивать, постепенно добавляя кефир. Оставить смесь на некоторое время, чтобы отруби разбухли. В небольшую форму для выпекания положить пергаментную бумагу. Вылить туда смесь и выпекать в разогретой духовке до готовности. Затем положить сверху начинку и поставить в духовку еще минут на пять)) Начинка: Грибы и лук обжареные томатная паста Соус из мягкого творожка пара корнишонов самодельный сыр Асенька!!!  С хорошими результатами второй Атаки!!!  Я в тебя верю!!!  Спасибо за стихи, очень тронули! Рецепт пицы не мой (не помню от куда скопировала). |
|
| Автор: | lan4ik [ 29 янв 2014, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
И еще несколько рецептов (тоже не знаю чьи) Пицца 4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 2 яйца, разрыхлитель, 2 пачки творога, томат. паста, ветчина или фарш, лук, 1 мелко порубленное яйцо, Соус: йогурт, горчица, томат. паста, творог. Замесить тесто из 4 ст.л. овсяных и 2 ст.л. пшеничных отрубей смолотых в муку, 2 яйца, разрыхлитель, 2 пачки творога. Выложить в форму для запекания, как следует разровнять. Намазать сверху томат. пастой. Далее выложить ветчину или фарш (у меня был фарш, обжаренный в начале вместе с грибами), колечки лука, 1 мелко порубленное яйцо. Сверху соус из йогурта, горчички, томат. пасты и творога. Соус, думаю, индивидуален для каждого. И в духовку 180 С. Время не засекала, как аромат пошел характерный, так и выключила. Форма у меня не маленькая поэтому тут количество продуктов для теста рассчитано на два дня. А творог когда запекается в духовке, очень похож на сыр становится. Пицца без отрубей Тесто: целое яйцо мягкий творожок 0% 80 грамм 1 ст. л кукурузного крахмала 1 ч. л. сухих дрожжей сушеная зелень по вкусу (не класть соль!) Начинка: Ветчина обезжиренная (небольшой кусочек) Соус "Кетчуп" - 1 ч. л. Корнишоны маринованные (Бондюэль) - 2 шт. Яйцо сырое - 1/2 шт. Соль (по вкусу) Выложить на тесто слоями, поставить в нагретую духовку. Выпекать минут 15-20. В это время 1 яйцо взбить со щепоткой соли. Через 15-20 минут достать "пиццу", смазать сверху яйцом, опять поставить в духовку, до образования румяной корочки. |
|
| Автор: | Гугусик [ 29 янв 2014, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Привет Ася, поздравляю с завершением атаки и таким хорошим минусом! Хорошего плавания в Круизе))) 
|
|
| Автор: | Тамасина [ 29 янв 2014, 04:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Привет!!! Умница. Я решила по приезду начать с атаки. Все таки два месяца обжорства. |
|
| Автор: | Assya [ 29 янв 2014, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
lan4ik писал(а): И еще несколько рецептов (тоже не знаю чьи) Пицца 4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 2 яйца, разрыхлитель, 2 пачки творога, томат. паста, ветчина или фарш, лук, 1 мелко порубленное яйцо, Соус: йогурт, горчица, томат. паста, творог. Замесить тесто из 4 ст.л. овсяных и 2 ст.л. пшеничных отрубей смолотых в муку, 2 яйца, разрыхлитель, 2 пачки творога. Выложить в форму для запекания, как следует разровнять. Намазать сверху томат. пастой. Далее выложить ветчину или фарш (у меня был фарш, обжаренный в начале вместе с грибами), колечки лука, 1 мелко порубленное яйцо. Сверху соус из йогурта, горчички, томат. пасты и творога. Соус, думаю, индивидуален для каждого. И в духовку 180 С. Время не засекала, как аромат пошел характерный, так и выключила. Форма у меня не маленькая поэтому тут количество продуктов для теста рассчитано на два дня. А творог когда запекается в духовке, очень похож на сыр становится. Пицца без отрубей Тесто: целое яйцо мягкий творожок 0% 80 грамм 1 ст. л кукурузного крахмала 1 ч. л. сухих дрожжей сушеная зелень по вкусу (не класть соль!) Начинка: Ветчина обезжиренная (небольшой кусочек) Соус "Кетчуп" - 1 ч. л. Корнишоны маринованные (Бондюэль) - 2 шт. Яйцо сырое - 1/2 шт. Соль (по вкусу) Выложить на тесто слоями, поставить в нагретую духовку. Выпекать минут 15-20. В это время 1 яйцо взбить со щепоткой соли. Через 15-20 минут достать "пиццу", смазать сверху яйцом, опять поставить в духовку, до образования румяной корочки. Светик, спасибище!!! В субботу буду пиццу печь!!! Гости придуть
|
|
| Автор: | Assya [ 29 янв 2014, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Гугусик писал(а): Привет Ася, поздравляю с завершением атаки и таким хорошим минусом! Хорошего плавания в Круизе))) Спасибо Уже 2 дня отплавала 
|
|
| Автор: | Assya [ 29 янв 2014, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ |
Тамасина писал(а): Привет!!! Умница. Я решила по приезду начать с атаки. Все таки два месяца обжорства. Привет, Катя Два месяца - эт штооо  Я вон почти год отжиралась Давай скорее обратно
|
|
| Страница 43 из 45 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|