Девочки, доброе утро!!! Вопрос: какая реакция организма у вас была(если помните) на "новые" введенные, разрешенные на консе продукты? Я вчера отравилась первым апельсином Пришлось промывать желудок Дочка говорит:"после твоей диеты, ты не скоро вернешься на нормальную пищу"

Ух ты! Поздравляю! Я вот тож хочу, но не знаю какой фирмы лучше взять (Эх, че-т все хочу ...как там говорится...отойди в сторонку и хоти ?:mosking: )

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
И так, опытным путем было доказано: Девушке Свете свободу давать нельзя. Не умет она ей пользоваться , а по сему с сегодняшнего дня начинает девушка Света новую - старую жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3 дня Атаки(с 17 п 19 марта)
50 дней Круиза(с 19 марта по 07 мая)
по Консолидации определимся в зависимости от потерянных килограмм. В планах вернуть себе 60-59 и держать их до победного....
вес на утро 17.03.13 - 65,6
ОГ - 93
ОТ - 74
ОБ - 100
ОН - 50

Вот как-то так

Светланка, привет! Ну вот Я могла бы поворчать конечно: мы же вас предупреждали... но не буду. Все мы учимся на своих ошибках Единственное посоветую, не делай прям атаку себе, пусть это будут ЧБ дни, те не лишай себя допов. У тебя итак всё хорошо сработает. А вообще эти килограммы совсем недавно появившиеся, это не те что были у тебя в начале диеты, уйдут они быстро. Ну в общем, УДАЧИ тебе. Я с завтрашнего дня тоже построже к себе буду, так как сейчас два дня расслаблялась, съела таки немного обычных блинов и пила пиво.

Ириша, да.... пока не убедишься сама... ну вот мало есть людей умеющих учиться на чужих ошиках , все на своих . Прям атаку, атаку делать не буду. Хотя я легко же ЧБ дни переношу


Спасибо, Иришечка!!!


Так вот и я вчера и позавчера..... ну да серидина цикла для меня испытание... ешь как человек с потерянными вкусовыми ощущениями... вся еда кажется пресной и все хочется есть, есть, есть... все можно свалить на эти дни, НО ведь держалась когда была на Круизе, и выживала.... а тут расслаилась.... Говорю же мне нужны "ежовы" руковицы . Расчехлила свой хула-хуп, поглдываю в сторону гантелей.... и так хочется уже поежать... блин грязно пока, ну очень грязно на улице....

Не делай, атаку, козлёночком станешь! И почему 3 дня? Я себе считала на 5 кг, мне 2 показало. Ничего это не даёт, будет только больше скакать туда -сюда, не повторяй мою ошибку (я решила - качну, на! а то уже 2,5 месяца сидю "на месте"). После атаки колбасило ешё больше, я ж писала. Я теперь даже 2 ЧБ подряд не делаю, а 2 БО (патамучта я стремлюсь при своём1/1 БО на воскресенье всегда, когда выгуёиваюсь, а в неделе 7 дней, чёрт побери!). Я теперь во 2ой белковый прибавляю. Гы.

1. Как ни странно Крутик мне на 10 кг считали 2 дня Атаки, а на 5 кг по считали 3
2. Ты Атаку себе делала чтоб тряхнуть организм не выходя из диеты, ты же в вечном круизе у нас... а я уже 3,5 месяца в свободном плавании с настоящей выпечкой, пивом и чипсами(это мои основные огрехи в правильном питании, потому как к крахмалистым, мороженному, сметане, майонезам - соусам, к жаренному, острому, жирному я равнодушна)
3. Сейчас мне надо выгнать лишню воду из организма, чЁб спокойно начать круизить... я же всегда после загулов делала 2-3 ЧБ и выравнивала дальнейший курс...

Ммм До Шветика очередь дошла Вот уж воистину, не умеем пользоваться свободой

Вот с этим у тебя точно проблем не будет На сколько помню-у тебя по 2 кг сливается зараз А тем более,если ты конкретно взялась за себя , написанному следует верить Удачи, Шветик! Всё получится!

Спасио Аленка!!! ум стараться!!!
Ну и к закату... мы все о хлебе белке насущном, а ведь сегодня прощенное воскресенье (у христиан) так что:
Прошу у всех, кого не нароком могла обидеть словом или делом, прощения. Простите!!!

О, Светик, ты на 2-ой заход пошла!...
Удачи!