Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 11 окт 2012, 14:54
ты вотэтивот наедаешься, да? яйцо на завтрак, рыбка на обед, котлетка на ужин...
Форум о диете Дюкана
Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты
https://dukandiet.ru/forum/
Мне с Дюканом по пути!!!)))
Страница 12 из 40
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 11 окт 2012, 15:19
Жень, а что делать????? Я плюсую непонятно от чего???
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 11 окт 2012, 16:20
Оль, но ведь пишут везде, что нельзя ограничивать себя сильно в еде.... Иначе организм блокирует отдачу жира... Да еще и создает себе резерв, объявляет войну...
Ты попробуй покушать приличными порциями и со 2м завтраком, полдником... А потом посмотрим, уверена, что организм расслабится и снова начнет разгружаться..
А еще, может, весы не так стоят
.
Ты попробуй покушать приличными порциями и со 2м завтраком, полдником... А потом посмотрим, уверена, что организм расслабится и снова начнет разгружаться..
А еще, может, весы не так стоят
.Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 12 окт 2012, 05:13
Лека4ка писал(а):Жень, а что делать????? Я плюсую непонятно от чего???
Кушать много белка.
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 13 окт 2012, 20:03
Лека4ка писал(а):Жень, а что делать????? Я плюсую непонятно от чего???
Олечка, можно попробовать вес качнуть.... один день плотно белковый (мясо кушать хотябы три раза в день кусок 150гр (не переработанный, не фарш),ходьба 60мин, сон не менее 10часов, лечь спать не поздее 22-00 ... а в БО мало овощей, мало мяска... называется "качели" (не более 4-х дней, иначе привыкнет организм)
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 14 окт 2012, 13:49
Пришла за рецептом оладушек, а тут оказывается столько всего другого вкусного 
Эх, жаль соды пищевой нет, придется сырники делать. Но рецепт утащила, спасибо!
Эх, жаль соды пищевой нет, придется сырники делать. Но рецепт утащила, спасибо!
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 15 окт 2012, 13:51
Ой, сколько гостей было!!! 
Девочки, спасибо за советы, все читаю и пытаюсь применить к себе!!!!
Сегодня вес 92,8...Это и понятно, в выходные у родителей было небольшое отступление от правил диеты, все дни были Бо. Иначе мама мне бы устроила похудение. Я на предыдущей диете в обморок падала с 3 мес дитем и давала чесслово, что пока деть сам двери не научится открывать никаких диет. Поэтому семью не пугая, жила на Бо днях...
Менюшка на сегодня 21 день круиза 1ЧБ
З: творог с 0 йогуртом, кусочек ветчины, кофе.
О: холодец говяжий,хлеб отрубной, чай с лимоном.
П: сырнички, кофе с молоком.
У: Курица отварная, цикорий с молоком.
И вода до нормы.
Девочки, спасибо за советы, все читаю и пытаюсь применить к себе!!!!
Сегодня вес 92,8...Это и понятно, в выходные у родителей было небольшое отступление от правил диеты, все дни были Бо. Иначе мама мне бы устроила похудение. Я на предыдущей диете в обморок падала с 3 мес дитем и давала чесслово, что пока деть сам двери не научится открывать никаких диет. Поэтому семью не пугая, жила на Бо днях...
Менюшка на сегодня 21 день круиза 1ЧБ
З: творог с 0 йогуртом, кусочек ветчины, кофе.
О: холодец говяжий,хлеб отрубной, чай с лимоном.
П: сырнички, кофе с молоком.
У: Курица отварная, цикорий с молоком.
И вода до нормы.
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 16 окт 2012, 08:59
В обморок? С трехмесячным? Ужас! Ну конечно ты всех напугала)) Правильно делала, что была на БО. А что за диета была?
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 16 окт 2012, 13:46
sashenka, была диета Золотой Иглы, но без иголки. Я на ней уже скидывала 20 кг, вот и решила, что раз не кормлю-надо форму возвращать...А не тут-то было, организм еще не хотел отдавать лишнее.
Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
Добавлено: 16 окт 2012, 13:59
Оль, ты без фанатизма! Лучше медленнее, да для организма помягче, чем в обмороки... Не к чему это никому 
.
.