Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мне с Дюканом по пути!!!))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4909 |
Страница 12 из 40 |
Автор: | Леди [ 11 окт 2012, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
ты вотэтивот наедаешься, да? яйцо на завтрак, рыбка на обед, котлетка на ужин... |
Автор: | Лека4ка [ 11 окт 2012, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Жень, а что делать????? Я плюсую непонятно от чего??? |
Автор: | Raduga555 [ 11 окт 2012, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Оль, но ведь пишут везде, что нельзя ограничивать себя сильно в еде.... Иначе организм блокирует отдачу жира... Да еще и создает себе резерв, объявляет войну... Ты попробуй покушать приличными порциями и со 2м завтраком, полдником... А потом посмотрим, уверена, что организм расслабится и снова начнет разгружаться.. А еще, может, весы не так стоят . |
Автор: | Леди [ 12 окт 2012, 05:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Лека4ка писал(а): Жень, а что делать????? Я плюсую непонятно от чего??? Кушать много белка. |
Автор: | Ptushka [ 13 окт 2012, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Лека4ка писал(а): Жень, а что делать????? Я плюсую непонятно от чего??? Олечка, можно попробовать вес качнуть.... один день плотно белковый (мясо кушать хотябы три раза в день кусок 150гр (не переработанный, не фарш),ходьба 60мин, сон не менее 10часов, лечь спать не поздее 22-00 ... а в БО мало овощей, мало мяска... называется "качели" (не более 4-х дней, иначе привыкнет организм) |
Автор: | Leleka12 [ 14 окт 2012, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Пришла за рецептом оладушек, а тут оказывается столько всего другого вкусного Эх, жаль соды пищевой нет, придется сырники делать. Но рецепт утащила, спасибо! |
Автор: | Лека4ка [ 15 окт 2012, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Ой, сколько гостей было!!! Девочки, спасибо за советы, все читаю и пытаюсь применить к себе!!!! Сегодня вес 92,8...Это и понятно, в выходные у родителей было небольшое отступление от правил диеты, все дни были Бо. Иначе мама мне бы устроила похудение. Я на предыдущей диете в обморок падала с 3 мес дитем и давала чесслово, что пока деть сам двери не научится открывать никаких диет. Поэтому семью не пугая, жила на Бо днях... Менюшка на сегодня 21 день круиза 1ЧБ З: творог с 0 йогуртом, кусочек ветчины, кофе. О: холодец говяжий,хлеб отрубной, чай с лимоном. П: сырнички, кофе с молоком. У: Курица отварная, цикорий с молоком. И вода до нормы. |
Автор: | sashenka [ 16 окт 2012, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
В обморок? С трехмесячным? Ужас! Ну конечно ты всех напугала)) Правильно делала, что была на БО. А что за диета была? |
Автор: | Лека4ка [ 16 окт 2012, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
sashenka, была диета Золотой Иглы, но без иголки. Я на ней уже скидывала 20 кг, вот и решила, что раз не кормлю-надо форму возвращать...А не тут-то было, организм еще не хотел отдавать лишнее. |
Автор: | Raduga555 [ 16 окт 2012, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Оль, ты без фанатизма! Лучше медленнее, да для организма помягче, чем в обмороки... Не к чему это никому . |
Страница 12 из 40 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |