закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 01:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 12:45
Сообщений: 98
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Олечка! И я тут ещё к тебе в гости, меня Лена зовут ^_^
Поздравляю тебя с удачным стартом и прекрасным результатом Атаки!
Вот теперь ты понимаешь, почему тебя девчата отговорили от 5/5? =) На 5/5 белково-овощных дней подряд много, и вода задерживается вместе с ними, а нам же поначалу так тяжело любой привесик или даже застаивание веса воспринимать! По себе знаю) Поначалу испереживалась вся, да и сейчас ещё не спокойно преодолеваю их))
Эх, ты права: в такую погоду, да ещё с малышкой - ну как выползать? Но ты всё-таки старайся) хотя бы на 20-30 минуток, под зонтичком, продышаться! ;)
Успехов тебе дальнейших!!

_________________
В Круизе с 6.08.2012:
Изображение
Изображение


Я Лена, мой дневничок тут (фотки тут, тут и тут)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Brielena писал(а):
Привет, Олечка! И я тут ещё к тебе в гости, меня Лена зовут ^_^

Приветик, очень приятно!!! Заходи почаще :curtsey:
На сегодняшнее утро вес 92,1..отвесик 600гр!!! :Yahoo!: :dance2: Мама родная, аж не верится)))
Менюшка на сегодня 15 день круиза 1БО:
З: творог с 0 % йогуртом и сз, кофе с молоком
О: рыбка скумбрия, запеченная в фольге с лимончиком(это что-то, там где лимончиком пропиталась побольше вообще фейерверк вкуса!!!! А просто-то как :вымыла, посолила, лимоном обложила и в духовку. Сытно :good: )
П: пошла печь вот эту красоту viewtopic.php?f=18&t=4410&start=690...и с кофейком...ммм.. :tender:
На ужин буду рыбку свою доедать и возможно, если дождя не будет сходим в магазин купим овощей, а то дома только капуста и морковка, а так хочется помидорку.
И водичка моя "ЛЮБИМАЯ" :hysteric:

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Полдник приготовился, получилось классическое Панчо...Будем пробовать на вкус :connie_21:
Изображение

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
ой, зря я сюда заглянула :mosking: , чуть слюной не захлебнулась от таких фоток! :laugh3:
С отвесиком! :air_kiss:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
блин, я тоже, как вижу десерт - закрываю сразу, чтоб не захлебнуться)))) потому ка десерт и я - мы не совместимы с сах.замом, кто бы сготовил :girl_crazy: :girl_in_love:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 22:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Девочки, в контакте ходит вполне себе Дюкановский рецепт "Куриный тортик":
"Торт" куриный

Ингредиенты:
- Куриная грудка 340 грамм
- Шпинат, кинза, базилик, зеленый лук, укроп
- Болгарский перец грунтовой 215 грамм
- Творог 1.8 % 200 грамм
- Белок куриный 70 грамм

Приготовление:

Измельчить куриную грудку в блендере посолить поперчить по вкусу.нарезать тонкими полосками перцы, потушить их на медленном огне и остудить.шпинат и всю зелень порубить.Творог взбить с яичными белками, добвить молотую паприку.Застелить пергаментом противень.Выложить "фарш" по всей поверхности формы и сформировать борты как у тарта.Выложить перцы, затем шпинат, зелень и залить все тверху творожно белковой массой.Поместить в духовой шкаф при температуре 220 градусов.Мначала на нижний уровень на минут 15-20, затем на верхний и до образования корочки.Получается очень сочно, вкусно как в холодном так и в горячем виде.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
спасибо за рецептик, надо попробовать :blush2:
Хороших отвесиков! :air_kiss:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 07:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:21
Сообщений: 449
Откуда: Елизово Камчатский край

Не в сети
Оля у тебя столько вкусных фотографий в темке что аж есть сразу хочется. :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Молодец, Олечка!

Вижу, времени зря не теряешь! Пирожок куриный, вот, откопала!!!!

Попробую сейчас себе на завтрак твою "панчу" приготовить!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Изображение
Вчерашний Бо день принес за собой +100гр, и причину этого + я знаю...Это обалденно вкусные помидорки черри, необыкновенной сладости!!! Моя малявочка аж 3 штуки съела за раз, что для нее огромная порция. И было это все в 19.00.
Сегодня вес 92,2.
Менюшка на 16 день круиза 2 БО день:
З: называется"ущепните меня, неужели я на диете" :scratch_one-s_head: Шикарные блинчики, вот по этому рецепту из группы в Контакте
1 яйцо
5 ст л кефира
1 ст л овсяных отрубей
1ст л крахмала
1/3 чл соды гашеной
соль и сз по вкусу.
Изображение
О: возможно куриный тортик, если дочка даст приготовить))))
У: по ситуации, если будет торт, то будем доедать))))
Ну и водичка до нормы!!!!!!

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], оксанаkis, Metelica, Talvi, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: