Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мне с Дюканом по пути!!!))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4909 |
Страница 10 из 40 |
Автор: | Brielena [ 09 окт 2012, 01:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Привет, Олечка! И я тут ещё к тебе в гости, меня Лена зовут ^_^ Поздравляю тебя с удачным стартом и прекрасным результатом Атаки! Вот теперь ты понимаешь, почему тебя девчата отговорили от 5/5? =) На 5/5 белково-овощных дней подряд много, и вода задерживается вместе с ними, а нам же поначалу так тяжело любой привесик или даже застаивание веса воспринимать! По себе знаю) Поначалу испереживалась вся, да и сейчас ещё не спокойно преодолеваю их)) Эх, ты права: в такую погоду, да ещё с малышкой - ну как выползать? Но ты всё-таки старайся) хотя бы на 20-30 минуток, под зонтичком, продышаться! ;) Успехов тебе дальнейших!! |
Автор: | Лека4ка [ 09 окт 2012, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Brielena писал(а): Привет, Олечка! И я тут ещё к тебе в гости, меня Лена зовут ^_^ Приветик, очень приятно!!! Заходи почаще На сегодняшнее утро вес 92,1..отвесик 600гр!!! Мама родная, аж не верится))) Менюшка на сегодня 15 день круиза 1БО: З: творог с 0 % йогуртом и сз, кофе с молоком О: рыбка скумбрия, запеченная в фольге с лимончиком(это что-то, там где лимончиком пропиталась побольше вообще фейерверк вкуса!!!! А просто-то как вымыла, посолила, лимоном обложила и в духовку. Сытно ) П: пошла печь вот эту красоту viewtopic.php?f=18&t=4410&start=690...и с кофейком...ммм.. На ужин буду рыбку свою доедать и возможно, если дождя не будет сходим в магазин купим овощей, а то дома только капуста и морковка, а так хочется помидорку. И водичка моя "ЛЮБИМАЯ" |
Автор: | Лека4ка [ 09 окт 2012, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Полдник приготовился, получилось классическое Панчо...Будем пробовать на вкус |
Автор: | Tatik22 [ 09 окт 2012, 15:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
ой, зря я сюда заглянула , чуть слюной не захлебнулась от таких фоток! С отвесиком! |
Автор: | Ptushka [ 09 окт 2012, 20:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
блин, я тоже, как вижу десерт - закрываю сразу, чтоб не захлебнуться)))) потому ка десерт и я - мы не совместимы с сах.замом, кто бы сготовил |
Автор: | Лека4ка [ 09 окт 2012, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Девочки, в контакте ходит вполне себе Дюкановский рецепт "Куриный тортик": "Торт" куриный Ингредиенты: - Куриная грудка 340 грамм - Шпинат, кинза, базилик, зеленый лук, укроп - Болгарский перец грунтовой 215 грамм - Творог 1.8 % 200 грамм - Белок куриный 70 грамм Приготовление: Измельчить куриную грудку в блендере посолить поперчить по вкусу.нарезать тонкими полосками перцы, потушить их на медленном огне и остудить.шпинат и всю зелень порубить.Творог взбить с яичными белками, добвить молотую паприку.Застелить пергаментом противень.Выложить "фарш" по всей поверхности формы и сформировать борты как у тарта.Выложить перцы, затем шпинат, зелень и залить все тверху творожно белковой массой.Поместить в духовой шкаф при температуре 220 градусов.Мначала на нижний уровень на минут 15-20, затем на верхний и до образования корочки.Получается очень сочно, вкусно как в холодном так и в горячем виде. |
Автор: | Tatik22 [ 10 окт 2012, 06:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
спасибо за рецептик, надо попробовать Хороших отвесиков! |
Автор: | Маргаритка86 [ 10 окт 2012, 07:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Оля у тебя столько вкусных фотографий в темке что аж есть сразу хочется. |
Автор: | БубликИ [ 10 окт 2012, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мне с Дюканом по пути!!!))) |
Молодец, Олечка! Вижу, времени зря не теряешь! Пирожок куриный, вот, откопала!!!! Попробую сейчас себе на завтрак твою "панчу" приготовить! |
Страница 10 из 40 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |