закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
27.09.Отчет - 6день ЧБ
про вес что писать - как был так и остался
з-хлебушек, сыр филадельфия 5%, кофе
о-уха, салат с рыбой(судак, яйцо, корнишон 2, майонез-дю)
п-не было
у-хлебушек, ветчина-дю
большой стакан кефира, грамм 300 перед сном
устаю, сплю на ходу, толи осень, толи просто забыла витамины пить уже неделю как :lazy2: :lazy2: :lazy2:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


Последний раз редактировалось Ptushka 28 сен 2012, 23:48, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 23:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
28.09. Отчет - 7день БО
Отвес - 300 :smile3:
з-хлебушек, сыр, кофе с мол.
о-свекла вар 1шт, 1ч.л. оливк масла, сосиски-дю
п-не было
у-сибас запеченый с фенхелем (вкусно, но мало), догналась сайрой консервированной с хлебушком-дю
собралась спать, есть захотела - сточила творожек с йогуртом
ииииииииии.............манго :this: :this: :this: :parting: ну и чё?! нет у меня силы воли, манго муж гад подсунул :whistle2:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 29 сен 2012, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
хорошие отвесики, умница!

а манго...съела и забыла :secret: :laugh3: главное - дальше себя в руках держать :wink3:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 29 сен 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 16:38
Сообщений: 1336
Откуда: Москва

Не в сети
Ptushka писал(а):
28.09. Отчет - 7день БО
Отвес - 300 :smile3:
з-хлебушек, сыр, кофе с мол.
о-свекла вар 1шт, 1ч.л. оливк масла, сосиски-дю
п-не было
у-сибас запеченый с фенхелем (вкусно, но мало), догналась сайрой консервированной с хлебушком-дю
собралась спать, есть захотела - сточила творожек с йогуртом
ииииииииии.............манго :this: :this: :this: :parting: ну и чё?! нет у меня силы воли, манго муж гад подсунул :whistle2:

Не парься, а то от стресса привесы пойдут. :mosking:
Ну не торт же ты насмерть загрызла, в самом деле. 8)

_________________
Изображение
Скоро лето.
Обитаю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 29 сен 2012, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Ice_Maiden писал(а):
Ptushka писал(а):
28.09. Отчет - 7день БО
Отвес - 300 :smile3:
з-хлебушек, сыр, кофе с мол.
о-свекла вар 1шт, 1ч.л. оливк масла, сосиски-дю
п-не было
у-сибас запеченый с фенхелем (вкусно, но мало), догналась сайрой консервированной с хлебушком-дю
собралась спать, есть захотела - сточила творожек с йогуртом
ииииииииии.............манго :this: :this: :this: :parting: ну и чё?! нет у меня силы воли, манго муж гад подсунул :whistle2:

Не парься, а то от стресса привесы пойдут. :mosking:
Ну не торт же ты насмерть загрызла, в самом деле. 8)


:laugh3: :laugh3: :laugh3: от именно! подумаешь, фруктик...

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 29 сен 2012, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Девочки! Вы меня так насмешили с этим манго и тортом - сижу ржу как конь! :girl_crazy: :girl_crazy:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 30 сен 2012, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Отчет 29.09 7день ЧБ
Отвес.... +400 :cry:
з-глазунья 1яйцо, хлебушек, сыр5%, кофе
о-кролик вареный
п-консерв сайра+шарики из отрубей (пыталась сделать макароны - не хватило терпения сделала шарики - фигня такая)))
у- :acute: салат: крабов.палочки, яйцо, корнишон, зел.лук, оливк.масла 1ч.л.
на ночь еще сделала чашку какао
наглядно видно, что упротребление консервов и крабопалок на ночь вылезает утром плюсом на весах. Ну ничего, ничего... я тебя побежу или победю? :derisive:
ходила полдня в ближайшем сосновом бору (у меня почти под окнами) больше часа, набрала сыроежек, таких красивеньких, маленьких))) сфотать забыла. Сегодня уже делала себе с омлетиком

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 30 сен 2012, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Маша, привет) Ну как суфле поживает? Делала?) :mosking: :Rose:
Вот тебе еще вкусный рецептик! Копирую в том виде, в котором мне прислали)


Греческий пирог с лимоном и йогуртом

Тесто:
сах.зам по вкусу (я положила 7 таблеток),
3 ст.л. отрубей смолотых в муку,
цедра лимона,
яйцо 2 шт.,
разрыхлитель 2 ч.л.,
йогурт (можно обычный без вкусовых добавок).

Сироп:
сок лимона,
сах.зам по вкусу,
кукурузный крахмал 1/2 ч.л.

Делаем тесто.
Сах.зам растираем с 1 ч.л. масла (разрешенной!) и с цедрой, затем добавляем по одному яйцу и хорошо взбиваем после каждого добавления яйца.
Далее в отдельной тарелке муку из отрубей смешать с разрыхлителем, а затем подмешивать постепенно муку и разрыхлитель в смесь из сах.зама, 1 ч.л.масла и цедры, постепенно чередуя с йогуртом.
Форма для выпекания у меня силиконовая, ничего соответственно не прилипло. Разогреваем духовку до 180 градусов, смесь для пирога выливаем в форму и ставим запекаться до готовности.
А в это время делаем сироп: выжимаем лимон, у меня был сок половины лимона, смешиваем сок с небольшим кол-вом воды, где-то 3 ст.л. воды, ставим все на плиту.
Когда смесь будет нагреваться добавляем сах.зам для сиропа, а когда сироп начнет закипать, добавляем крахмал и интенсивно помешиваем сироп, чтобы он загустел и чтобы не образовались комочки.
Готовый сироп ставим остывать. Как только приготовится наш пирог сверху надо его полить сиропом по всей поверхности и дать полчаса пропитаться.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 30 сен 2012, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
ну и что, подумаешь чуток плюс...они уйдут эти граммы с килограммом :laugh3: (аха, сама за каждый грамм переживаю) ходишь много, это ж супер-пупер!

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1
СообщениеДобавлено: 30 сен 2012, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Ой, девочки! Спасибо за поддержку! Маша, спасибо за рецепт!!! Ничего пока не пекла - Я все никак не могу определиться с сах.замом, поэтому все готовлю несладкое. Пока купила стевию, а она горчит. Химический сах.зам пока рука не поднимается использовать, надо выбрать какой при нагревании не дает реакции... вычитала про аспартам(Е951), он при нагревании ядом становится. вот думаю. Да и формочки силиконовые мне только в понедельник передадут, а десерт какой-нить хочется. :connie_21:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: