Ptushka писал(а):
мы с ней говорят похожи
а ведь точно!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4941 |
Страница 11 из 60 |
| Автор: | tranquelle [ 30 сен 2012, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Ptushka писал(а): мы с ней говорят похожи а ведь точно!
|
|
| Автор: | Югорчанка [ 01 окт 2012, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО!!! или как я худею со вкусом |
Спасибки!!! Поскакала жать на кнопочку! До встречи. Ptushka писал(а): Югорчанка писал(а): Привет всем! Я- Татьяна, мне 36 лет , трое замечательных сыновей и любимый муж, самому младшему - 1 годик, а мне на работу выходить через 8 месяцев, вот решила себя в форму привести. Маша, как ты создала Дневничок??? Хотела зайти - не выходит. Привет, Таня. в форуме в теме "худеем вместе" есть красная кнопочка слева вверху "новая тема" - нажимаешь и создаешь свою тему, она же дневник))) - первое сообщение твое) дальше мы к тебе любопытствовать  |
|
| Автор: | Ptushka [ 01 окт 2012, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Отчет 30.09 - 8день БО привес +100г   з-омлет с грибами, помидором, кольраби и сельдереем, еще мяска кроля немного бросила) кофе о-кефир 400г, 2ст.л. отрубей п-кусок смодел.ветчины(гр100) с майонезиком у-салат:2огурца свежих, белок, ветчина и майонез из желтка, на ночь глядя йогурта баночку вода, вода. Опять ходила в бор, опять набрала сыроежек - засолила баночку. а сегодня получила формочки силиконовые и скорее напекла маффинов - рецепт без отрубей! одну уже слопала - вкусно! (1яйцо взбить+1ч.л. какао+1ч.л. разрыхлителя+30гкукур.крахмала+1ст.л. творога и 1ч.л.(йогурта), чуть лимон.сока, сах.зам) заполнить формы на 1/2, 160градусов 15мин. а потом я их напичкала йогуртом со вкусом клубники и положила сверху мааааааленькую дольку ягодки!  (можно ведь йогурт с кусочками - вот это мой кусочек ягодки) 
|
|
| Автор: | tranquelle [ 01 окт 2012, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Ptushka писал(а): скорее напекла маффинов - рецепт без отрубей! какая вкусняшка получилась!  утянула к себе рецептик!Ptushka писал(а): привес +100г вот они качели круиза) сегодня +100, а завтра -500)))) |
|
| Автор: | Avantasia [ 01 окт 2012, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Вкусняшка какая, утащила себе! Завтра попробую сделать  А привес отвалится обязательно
|
|
| Автор: | Ptushka [ 01 окт 2012, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Спасибо, девочки! пусть отвалится привес , сходила в бор погулять, вот он какой, мой сыроежковый бор!   minecraft скачать
|
|
| Автор: | tranquelle [ 01 окт 2012, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
| природа.... красота!!!
|
|
| Автор: | Югорчанка [ 01 окт 2012, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Приветик!!! Шикарный бор, вкуснющие маффины. Какая ты однако рукодельница! Про йогу мне тема понравилась, буду искать возможность где-нибудь скачать. Я вот мышцу чуть потянула, уже прочувствовала...
|
|
| Автор: | Avantasia [ 01 окт 2012, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Красивоооо как! А воздух представляю
|
|
| Автор: | Ptushka [ 02 окт 2012, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! как я худею со вкусом. Фото стр.1 |
Отчет 01.10 9день ЧБ отвес -500г.... нифигасе  ушли привесы, прощайте!з-лепешка, сыр 5%, кофе с мол. о-хлебушек, ветчина самодел., кофе п-не было... у-кролячья нога вареная, мафин шоколадный, кефир 200мл воды много, полгорода прошла. вобщем, думаю, что эти мои привесы были из-за нарушения (сладкий фруктик) и вот через три дня я вернулась на круги своя. ура. 
|
|
| Страница 11 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|