закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Ой, девочки, насмешили меня!!!!

в полный рост и в купальнике пока не буду, ладна :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Ptushka писал(а):
в полный рост и в купальнике пока не буду, ладна


так пока и не надо :scratch_one-s_head: , я ж написала, когда от нас пласты салЫ отколятся, вот тогда мы такие, тонкие и прозрачные ....опппа, и порвем :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :curtsey: :curtsey:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
а сейчас только заикаться можем заставить, особенно я :derisive:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Про воду и деликатные проблемы «стульев»…
Лично мне, начиная диету было трудно привыкнуть к питьевому режиму и я не осознавала всей важности употребления 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день.

Дюкан пишет: «Наиболее оптимальные результаты в сочетании с моей чистобелковой диетой дает слабосоленая минеральная вода, так как она обладает мягким мочегонным и слабительным свойствами.
! СРЕДИ РОССИЙСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ СЛАБОМИНЕРАЛИЗОВАННЫХ ВОД ИЗ НЕДОРОГОГО СЕГМЕНТА МОЖНО ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ «ТРОИЦУ», «МОСКОВИЮ», «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ», «КРИСТАЛЬНУЮ», «МАЛЫШКУ», «ЖИВУЮ ВОДУ» И «ДОМБАЙ», И БОЛЕЕ ДОРОГОСТОЯЩИЕ, ТАКИЕ КАК «СВЯТОЙ ИСТОЧНИК», «ГОРЯЧИЙ КЛЮЧ», ТРУСКАВЕЦКУЮ ВОДУ «НАФТУСЯ», «ЛЕГЕНДУ ГОР» («АРХЫЗ») ИЗ КАВКАЗСКОГО ИСТОЧНИКА, ГОРОДЕЦКУЮ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ «НИКОЛА КЛЮЧ», СОЧИНСКУЮ ВОДУ «АГУРА» И Т. Д.


Каждый из нас на диете ДД сталкивался с деликатной проблемой, так смешно прозванной на сайте мебелью, стульями… :girl_hospital:
Хочу поделиться еще и ЛЕЧЕБНОЙ водой DONAT, которая помогла мне при решении данной проблемы. С этой водой меня познакомил великий и гениальный диетолог Пьер Дюкан! В его книге есть пункт на тему этой воды.
Однажды столкнувшись со всеми проблемами пищеварения, я начала поиски рекомендуемой воды. Продается она почти во всех аптеках и литр стоит примерно 80руб. На вкус она мне показалась сладковатой, солоноватой и пахла железом… однако...

Эффект потрясающий!

Изжога полностью прошла через 2 часа, а вот на следующий день... хорошо, что был выходной и туалет рядом))) Я решила продолжить курс, почитав отзывы и комментарии на сайте http://www.donat.ru
Чего только не сделаешь для любимого организма
В отличии от неприятных и сомнительных слабительных средств вода Донат действует мягко и направлена на очищение. Она не причинит вреда.
Конечно, в комплексе с правильным питанием Донат поможет снизить вес. Но не стоит ее пить больше, чем рекомендовано, она ведь лечебная.
http://www.donat.ru/consultation/krasota/
перейдя на сайт слева вы обнаружите список статей, и рекомендации по применению воды для каждого отдельного случая.
Лично мне достаточно стакан (200мл.) Donat на тощак и 1,5литра «Святого источника» негазированной.
Будьте здоровы.

а вот мои помощники:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
AlinaD писал(а):
а сейчас только заикаться можем заставить, особенно я :derisive:
и я! я вообще второй раз на диете :girl_crazy:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 02:35
Сообщений: 1836
Откуда: Одесса

Не в сети
Маша, фотки красивые, ты на них такая прямо праздничная, макияж красивый !
А щечки точно уменьшились , у меня ,кстати, тоже лицо первым худеть начало,я сегодня когда собиралась тоже себя сфотала что-б удостовериться, сейчас у себя тоже выложу фотку.
Мы прям мыслим в одном направлении...

_________________
Мой домик - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=675523#p675523

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 23:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Маш, спасибо за ликбез про водичку :good:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Natik111 писал(а):
А щечки точно уменьшились , у меня ,кстати, тоже лицо первым худеть начало

Это очень даже хорошо, потому как, блин :girl_sigh: , возраст весь на лице! личико осунулось - хоп и минус 5 лет :girl_dance:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
AlinaD писал(а):
Маш, спасибо за ликбез про водичку :good:

Рада стараться! лишь бы пригодилось :ok:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Круиз 1 день Б/О
вес 80,5 (-400) намана :yes4:

овощи наконец-то!
з - тушеная капуста в омлете и йогурте
о - рассольник с 1 ст.л. отрубей - вкуся какая :girl_pinkglassesf:
у - запекла 3 голени без кожи в духовке с кефиром, забыла про них, получились вяленые :parting: , все одно вкусно с листьями айсберга
у2 - вспомнила про отруби! сделала лепешечку 1 ст.л. отрубей (вспомнила как я лепешечку эту любою) с 1 сырком легким президент (17,5гр 7%жирн) с чаем и с листьями айсберга

почитала свой Б/О - а чё так мало овощей то слопала? :pardon:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 593 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: