Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4941		 Страница 46 из 60
Автор:  Ptushka [ 17 ноя 2013, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Ой, девочки, насмешили меня!!!!

в полный рост и в купальнике пока не буду, ладна :blush2: :blush2: :blush2:
Автор:  AlinaD [ 17 ноя 2013, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Ptushka писал(а):
в полный рост и в купальнике пока не буду, ладна


так пока и не надо :scratch_one-s_head: , я ж написала, когда от нас пласты салЫ отколятся, вот тогда мы такие, тонкие и прозрачные ....опппа, и порвем :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :curtsey: :curtsey:
Автор:  AlinaD [ 17 ноя 2013, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
а сейчас только заикаться можем заставить, особенно я :derisive:
Автор:  Ptushka [ 17 ноя 2013, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Про воду и деликатные проблемы «стульев»…
Лично мне, начиная диету было трудно привыкнуть к питьевому режиму и я не осознавала всей важности употребления 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день.

Дюкан пишет: «Наиболее оптимальные результаты в сочетании с моей чистобелковой диетой дает слабосоленая минеральная вода, так как она обладает мягким мочегонным и слабительным свойствами.
! СРЕДИ РОССИЙСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ СЛАБОМИНЕРАЛИЗОВАННЫХ ВОД ИЗ НЕДОРОГОГО СЕГМЕНТА МОЖНО ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ «ТРОИЦУ», «МОСКОВИЮ», «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ», «КРИСТАЛЬНУЮ», «МАЛЫШКУ», «ЖИВУЮ ВОДУ» И «ДОМБАЙ», И БОЛЕЕ ДОРОГОСТОЯЩИЕ, ТАКИЕ КАК «СВЯТОЙ ИСТОЧНИК», «ГОРЯЧИЙ КЛЮЧ», ТРУСКАВЕЦКУЮ ВОДУ «НАФТУСЯ», «ЛЕГЕНДУ ГОР» («АРХЫЗ») ИЗ КАВКАЗСКОГО ИСТОЧНИКА, ГОРОДЕЦКУЮ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ «НИКОЛА КЛЮЧ», СОЧИНСКУЮ ВОДУ «АГУРА» И Т. Д.

Каждый из нас на диете ДД сталкивался с деликатной проблемой, так смешно прозванной на сайте мебелью, стульями… :girl_hospital:
Хочу поделиться еще и ЛЕЧЕБНОЙ водой DONAT, которая помогла мне при решении данной проблемы. С этой водой меня познакомил великий и гениальный диетолог Пьер Дюкан! В его книге есть пункт на тему этой воды.
Однажды столкнувшись со всеми проблемами пищеварения, я начала поиски рекомендуемой воды. Продается она почти во всех аптеках и литр стоит примерно 80руб. На вкус она мне показалась сладковатой, солоноватой и пахла железом… однако...

Эффект потрясающий!

Изжога полностью прошла через 2 часа, а вот на следующий день... хорошо, что был выходной и туалет рядом))) Я решила продолжить курс, почитав отзывы и комментарии на сайте http://www.donat.ru
Чего только не сделаешь для любимого организма
В отличии от неприятных и сомнительных слабительных средств вода Донат действует мягко и направлена на очищение. Она не причинит вреда.
Конечно, в комплексе с правильным питанием Донат поможет снизить вес. Но не стоит ее пить больше, чем рекомендовано, она ведь лечебная.
http://www.donat.ru/consultation/krasota/
перейдя на сайт слева вы обнаружите список статей, и рекомендации по применению воды для каждого отдельного случая.
Лично мне достаточно стакан (200мл.) Donat на тощак и 1,5литра «Святого источника» негазированной.
Будьте здоровы.

а вот мои помощники:
Автор:  Ptushka [ 17 ноя 2013, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
AlinaD писал(а):
а сейчас только заикаться можем заставить, особенно я :derisive:
и я! я вообще второй раз на диете :girl_crazy:
Автор:  Natik111 [ 17 ноя 2013, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Маша, фотки красивые, ты на них такая прямо праздничная, макияж красивый !
А щечки точно уменьшились , у меня ,кстати, тоже лицо первым худеть начало,я сегодня когда собиралась тоже себя сфотала что-б удостовериться, сейчас у себя тоже выложу фотку.
Мы прям мыслим в одном направлении...
Автор:  AlinaD [ 17 ноя 2013, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Маш, спасибо за ликбез про водичку :good:
Автор:  Ptushka [ 18 ноя 2013, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Natik111 писал(а):
А щечки точно уменьшились , у меня ,кстати, тоже лицо первым худеть начало

Это очень даже хорошо, потому как, блин :girl_sigh: , возраст весь на лице! личико осунулось - хоп и минус 5 лет :girl_dance:
Автор:  Ptushka [ 18 ноя 2013, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
AlinaD писал(а):
Маш, спасибо за ликбез про водичку :good:

Рада стараться! лишь бы пригодилось :ok:
Автор:  Ptushka [ 18 ноя 2013, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мое ХОББИ - ДЮКАНСТВО! Фото стр.1,2,36,41,45
Круиз 1 день Б/О
вес 80,5 (-400) намана :yes4:

овощи наконец-то!
з - тушеная капуста в омлете и йогурте
о - рассольник с 1 ст.л. отрубей - вкуся какая :girl_pinkglassesf:
у - запекла 3 голени без кожи в духовке с кефиром, забыла про них, получились вяленые :parting: , все одно вкусно с листьями айсберга
у2 - вспомнила про отруби! сделала лепешечку 1 ст.л. отрубей (вспомнила как я лепешечку эту любою) с 1 сырком легким президент (17,5гр 7%жирн) с чаем и с листьями айсберга

почитала свой Б/О - а чё так мало овощей то слопала? :pardon:
Страница 46 из 60 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/