Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

Свет-ла-на

Эмилия писал(а):

Привет, дорогая не болей! Я пока тоже топчусь на месте. Простыла и ударными дозами таблетки глотала, тк муж все время до поздна на работе, а мне дите в школу возить, так что болеть нельзя. Вес пока так и крутится в районе 98. Да и первые недели сентября выдались сумасшедшими, первое сентября, потом ДР ребенка, потом юбилей у мамы))) вот потихоньку вливаюсь обратно

Приветик! А я думаю, куда ты пропала? Ты давай тоже лечись :smile3:

Меня зубы сильно подвели, я думала как раз за эту неделю скину часть того, что прилипло, и потихоньку вернусь к цифре 7. А тут на тебе :scratch_one-s_head:

Ну ничего, потихоньку справлюсь.

Свет-ла-на

Вес 81.7кг
Вечером пробрал жор, а потом пила как не в себя.

Завтрак
Бутер с курой, помидором и сыром
Обед
Овощи на гриле
Дю хлеб
Кефир
Перекус
Пудинг ванильный с творогом
Ужин
Печень куриная в мульте
Кефир

Эмилия

Приветик! Забыла спросить, а какой ты сыр в хачапури добавляешь? Творог куплю и хочу все-таки опробовать

Свет-ла-на

Эмилия писал(а):

Приветик! Забыла спросить, а какой ты сыр в хачапури добавляешь? Творог куплю и хочу все-таки опробовать

Привет! Сыр на рынке покупаю, так и называется "диетический" , но жирность 10%. Но т.к. не часто его ем, думаю ничего страшного. Меньшей жирности найти не могу.

Татьяна2195

Привет, это вы о твердом сыре? Мне поиски с минимальной жирностью только предстоят:(((

Свет-ла-на

Татьяна2195 писал(а):

Привет, это вы о твердом сыре? Мне поиски с минимальной жирностью только предстоят:(((

Да, сыр твердый. У нас встречаются иногда с маленькой жирностью. Но все равно можно только 30 грамм, мало)))

Эмилия

Приветик, поставила хачапури по твоему рецепту, только у меня почему то тесто не жидкое вышло :dntknw:

Свет-ла-на

Эмилия писал(а):

Приветик, поставила хачапури по твоему рецепту, только у меня почему то тесто не жидкое вышло :dntknw:

Привет! Ну оно не как вода должно быть, а ближе к блинному наверное. Жди результата)))

Свет-ла-на

Вес 80,8 кг (-900 гр.)
Странно, день был овощной, а такой отвес. Чувствую, что завтра будет откат(((

Завтрак
Прошел мимо))) Что то я сегодня соня-засоня)))
Обед
Суп из горбуши в банке
хлеб с отрубями и плавленным сыром
Полдник
дю тортик
кефир
Ужин
капуста тушеная в мульте
куриная грудка оттуда же

Татьяна2195

Ого, -900, это же здорово:) А привеса завтра может и не будет:)))) :Rose:

Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

Кто сейчас на форуме