Привет, Таня.))

У меня прям обход новеньких.))

Кексы и правда лучше утром, я их в виде блинчика ем с творогом.
Удачи тебе!

огого, -1,3 кг

Шикарно! Поздравляю!

меню на вчера
завтрак кофе с молоком и три кексика
обед-курица из мульти
полдник кефир
ужин тушеная капуста из мульти (первый раз делала-вкусно)
второй ужин рыба тушеная в водичке с травами
в перерывах ,вода, вода, чай

СпасибО, оля!!! Я сама аж проснулась!!!!

Шикарный отвесик!!!! поздравляю, а всего то чуть время приема углеводов поменяла, все-таки к похудению тоже научный подход нужен

Точно, значит плюшки всякие только утром

Класс! Вот это отвесище!!! Так держать!

еда-еда... , а что с зарядкой и прогулками происходит у такой отлично скидывающей лишнее, Татьяны ?
Если дело тела идет так лихо, то с такой же скоростью надо за себя хвататься в прямом и переносном смысле - скрабы-упры-кремы-самомассажи ,чтобы сразу и кожу на положенное ей место и в состояние (упругое) обратно загонять
Витамины принимаешь ?

Классный отвес! Поздравляю!