закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3363 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 337  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
А зачЭм у тебя две линеечки?

Дай плиз ссылку на упражднения Дюкана, шось не могу найти.

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 05:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
viewforum.php?f=14
вот здесь смотрела упражнения.
Первая линеечка-это я на diets.ru веду контроль веса-там с графиком, очень удобно, и только там цифру меняешь-она автоматом везде меняется. И нравится что пишут за сколько дней сколько я сбросила :blush2: А вторая линеечка-вес в ней надо менять ручками, в + не хочется, поэтому там стоит минимальный последний вес-ну это чтобы не растраиватьтся когда плюсики идут :girl_crazy:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 05:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
-0,7 кг. Всем хороших отвесов :air_kiss:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 05:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
БО
Завтрак-кофе с молоком + пробило на салатик-(помидор+ руколла +лимонный сок+ оливковое масло-очень нравится, что ценно, еще и солить не надо) и наверно 1 перепелиное яичко
Обед-тушеные баклажаны из мульти+наверно огурчик свежий (или 2) :blush2:
Полдник-точно кефир
Ужин-наверно котлетки из индюшки +творожок в виде соуса. Как то так.

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Юхууу! С отвесищем! :Bravo:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
С отвесом! :Bravo:

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
Ой, спасибо всем за поздравлялки, вас тоже с отвесиками! :air_kiss:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
уточнение про еду
полдник кефир с отрубями и котлетко 2 шт из индюшки
ужин баклажаны из мульти и куриные рулетики с творогом (отсюда http://dukandiet.ru/kurinye-ruletiki-s-tvorogom/), без кефира на жидком твороге , внутри еще чесночок.Как то так. Духовку включила, что получится-еще не знаю :girl_crazy:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


Последний раз редактировалось Tatik22 02 окт 2012, 22:34, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
а вот и рулетики-20 минут и вуаля


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
вкусняшка-боюсь до утра не доживут :laugh3:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3363 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 337  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: