Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

минус 45 буду ягодка опять
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4983
Страница 7 из 337

Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 05:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

+0,4 :sorry:

Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 06:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

что-то растроил меня привесик (хотя и ожидаемый), поэтому пошла померялась. :girl_crazy:
Итог-с самого начала диеты:
талия минус 6 см
шея минус 2 см
живот минус 8 см
Вау! Круизим дальше! :Yahoo!:

Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 07:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

меню :blush2:
утром к традиционному стакану с ч.л. яблочного уксуса добавила 1 ст. л вазелинового масла-уже есть эффект :blush2:

завтрак кофе с молоком
второй завтрак 2 куриных белка
обед куриная грудка в пароварке под дю-майонезом из 2-х желтков (наверно тоже с маслом сделаю-подумаю еще)
полдник кефир с отрубями
ужин рыбка паровая наверно или рулетики куриные вчерашние-2 шт.
в перерывах творог жидкий 0%, чай, вода
как приятно осознавать что меня уже намного меньше :laugh3:
Всем хорошего настроения :give_heart:

Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

Девочки, кто пил ацкий коктейль (нашла на просторах форума)-как он, стоит того чтобы пить-просто название уж больно страшное :umnik:

Автор:  Леди [ 03 окт 2012, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

О! Сама уже грустить перестала, молодец.))

Шо за коктейль?

Автор:  АннаК [ 03 окт 2012, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

Леди писал(а):
О! Сама уже грустить перестала, молодец.))

Шо за коктейль?
Tatik22 писал(а):
Девочки, кто пил ацкий коктейль (нашла на просторах форума)-как он, стоит того чтобы пить-просто название уж больно страшное :umnik:


Присоединяюсь к вопросу, що таке?...слышать слышала...видеть не видела :girl_crazy:

Автор:  Леди [ 03 окт 2012, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

Анна, какой график у тебя красивый! как кардиограмма, причем хорошая.))

Автор:  ezther [ 03 окт 2012, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

коктейль поддает скорости метаболизму... да и просто так он вкусный...
те советую попробовать, если какой-то из компонентов будет мешать, то уберете... а один запах корицы уже настраивает на ...ХОРОШЕЕ !!!
(НА СТАКАН КЕФИРА ПО 0.5 ЧЛ КОРИЦЫ ИМБИРЯ+КР ПЕРЕЦ НА КОНЧИКЕ НОЖА)

Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

О! Спасибо! Корицу и имбирь купила-вечером попробую. Если не побоюсь, то и красного перца чуть насыплю :girl_crazy:

Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять

Поставила в мультиварку шоколадно-творожную запеканку (http://dukandiet.ru/shokoladno-tvorozhn ... ultivarke/), надеюсь получится. Тогда завтраками на 4 дня буду обеспечена. По такой пасмурной погоде хочется что-нибудь вкусное :blush2:

Страница 7 из 337 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/