Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

минус 45 буду ягодка опять
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4983		 Страница 8 из 337
Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
уточняю рацион
завтрак кофе с молоком
второй завтрак 2 куриных белка
обед куриный рулетик вчерашний 2 шт под дю-майонезом из 2-х желтков (майонез остался)
полдник кефир с отрубями
ужин рыбка паровая
в перерывах чай, вода

Есть сегодня особа не хочется-вот пью весь день-это да :blush2:
Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
ах, да, если вечером не лопну, то волью в себя немного ацкого коктейля-поэкспериментирую :girl_crazy:
Автор:  АннаК [ 03 окт 2012, 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
ezther писал(а):
коктейль поддает скорости метаболизму... да и просто так он вкусный...
те советую попробовать, если какой-то из компонентов будет мешать, то уберете... а один запах корицы уже настраивает на ...ХОРОШЕЕ !!!
(НА СТАКАН КЕФИРА ПО 0.5 ЧЛ КОРИЦЫ ИМБИРЯ+КР ПЕРЕЦ НА КОНЧИКЕ НОЖА)

Спасибо за рецептик! :tender:
Автор:  АннаК [ 03 окт 2012, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
Леди писал(а):
Анна, какой график у тебя красивый! как кардиограмма, причем хорошая.))

:cry: кардиограмма может и хорошая...а вот картина на ней не очень. Почти месяц вокруг 95 гуляю :swoon2: ...но я держусь... пью яблочный уксус, начала курс скипидарных ванн...вот и ацкий коктейль :dance4: куплю имбирь и вперед :girl_witch:
Автор:  Tatik22 [ 03 окт 2012, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
Если бы я знала что худеть можно так вкусно, хрен бы я так разъелась!!(это крик души) :girl_crazy:
Перевожу-запеканка в мульте удалась, пришлось с силой от нее отрываться :laugh3:
Творог я теперь люблю :blush2:
Автор:  АннаК [ 03 окт 2012, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
Tatik22 писал(а):
Если бы я знала что худеть можно так вкусно, хрен бы я так разъелась!!(это крик души) :girl_crazy:
Перевожу-запеканка в мульте удалась, пришлось с силой от нее отрываться :laugh3:
Творог я теперь люблю :blush2:

Творожок я тоже полюбила :connie_21: ...с начала диеты съела больше чем наверно за всю жизнь :blush2:
Автор:  Tatik22 [ 04 окт 2012, 06:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
минус 1,3 кг :girl_dance:
Пойду награждать организму творожной вкуснятиной. :Yahoo!:
Всем хорошего настроения!!!! :air_kiss:
Автор:  ТаТьянк@ [ 04 окт 2012, 07:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
Tatik22 писал(а):
минус 1,3 кг :girl_dance:
Пойду награждать организму творожной вкуснятиной. :Yahoo!:
Всем хорошего настроения!!!! :air_kiss:


я тоже сейчас позвтракала творож запеканочкой
ням-ням :drinks:
Автор:  Tatik22 [ 04 окт 2012, 07:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
О! Привет! Я не одна вкусняшкой балуюсь! :blush2:
Только моя вкусняшка очень большая, вот сижу и голову ломаю-может, ее в морозильник засунуть? Она оказалась такая сытная, что про еду и думать больше не могу :girl_impossible:
Автор:  Tatik22 [ 04 окт 2012, 07:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: минус 45 буду ягодка опять
О, забыла, я вчера попробовала таки этот ацкий коктейль-правда половину порции... Ну что сказать, прикольно, чуть красного перчика очень даже приятно-беру на заметку-иногда на ужин (или поздний ужин :blush2: )-и пригодится :pardon:
Страница 8 из 337 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/