Доброго воскресного дня всем!
Вес прыгает + -, но диету соблюдаю без нарушений, что радует!
Последние годы не могла выдержать больше 7-10 дней, срывалась.
А у сватьи наоборот: начало было вялое, а сейчас почти каждый день отвешивает. Радуется, как дитя. Она все лето отсидела на углеводах (овощи, фрукты)+творог, без мяса. Не ела после 18:00. Вес не ушёл ни на грамм.
А наша диета помогает. Врач ей не советовал белки. А вот как оказывается... каждому своё. Печём хлеб через день, заливное делаем, запеканку творожную. Хлеб делаем самый простой с содой на кипятке. Очень вкусный, такой темненький, как настоящий бородинский. Раньше у меня такой не получался. На десерт Наполеончик Эффи в микро. Иногда запеканки. Все легко, вкусно и полезно.
Я хочу ещё и мужа подсадить на нашу ДД. Сначала сопротивлялся, но я потихоньку каждый день долблю его. Кажется созревает. Он полгода назад бросил курить ( курил всю жизнь красное Мальборо), крепкие сигареты. А тут с другом на спор оба бросили. Но... естественно стал заедать сладким и поправился на 9 кг. Тяжело работать, да и ноги болят.
Так что Лилечка!!!!!!! мне нужны твои советы!!!!!! Очень- очень!!! Чем кормить, что делать и тд. ( любые нюансики).
Вот коротко о себе и своей семье!
Всем прекрасного воскресенья!