Вот нравится мне как в Англии живут. После работы - всей конторой в паб. И продолжают рабочие вопрпсы обсуждать.Н афига на работу ходят, не понятно. Шли бы сразу в паб.

Светик, привет, моя дорогая!
Отличный результат! Умничка!!!
Знаешь, я тоже заметила кое-какие изменения в восприятии диетических моментов... Вот ты раздружилась с МЧ, а я вот напрочь перестала воспринимать пшеничные отруби! Просто с души воротит от одного только запаха! Не могу их больше ни в какую выпечку добавлять. А раньше запросто... Вот вчера чуть не выкинула свой хлеб просто потому, что он пах пшеничными отрубями...
А одна моя сотрудница, которая тоже дюканит, не переносит выпечку вообще ни с какими отрубями! Вот не нравится ей ни вкус, ни запах...
Короче, удивительное - рядом...

Света, я уже вернулась. Неделю отработала и кажется. что в отпуске не была или это было очень давно. Лондон замечательный. Он не похож ни на один город.Порадовал всем кроме погоды. Еще я была в Оксфорде и Хэмптон корте. Тоже очень понравилось. А в каком районе Лондона ты живешь (если не секрет)? Очень интересно.
Благодаря вашим советам питалась почти правильно. А что было неправильным, ушло в движении. Я обожаю ходить. Но артроз коленей, к которому добавился лишний вес очень мешал этому удовольствию. А в Лондоне ноги совершенно не болели, хотя я ходила целый день, фактически присаживаясь только на обед.
Мне по Дюкану осталось сбросить 1 - 1,5 кг при росте примерно 163 см. С 11 марта я потеряла примерно 12 кг. У меня механические весы, наверное, не очень точные.
Я, правда, соблюдаю не фанатично. Иногда сознатально немного нарушаю (сладкое, более жирный сыр), чтобы предотвратить глобальный срыв. Если бы я сидела строго, думаю уже за два месяца достиглы бы желаемого.
Диета не голодная и достаточно сбаласированная. Моя проблема в том, что я не очень люблю мясо. Мне не хватает каш, риса, сыра более жирного. А сладкое по Дюкану мне как-то не идет, кроме желе. Правда, я кулинар никакой и делала самые простые рецепты.
Еще я наконец с большим интересом прочитала твой дневник полностью. Хотела спросить. Ты хвалишь рецепт протирания лица замороженной петрушкой. А какие конкретно результаты ты наблюдаешь? Извини, что много написала.

Леночка!!!
Я рада, что Лондон тебе понравился (но это ведь не первая твоя поездка в UK?), и что наши с Эллиной советы по питанию немного тебе помогли.
Живу я на юго-востоке Лондона в районе Гринвич. Именно здесь находится тот самый нулевой меридиан, являющийся точкой отсчета долготы и часовых поясов всего земного шара.

А погода на острове нас не балует, вот лета в этом году вообще не обещают.
А насчет протирания лица замороженной петрушкой,- я реально чувствую результат. Даже если по каким-то причинам я утром не протираю лицо,- ощущаю дискомфорт. Это уже вошло в привычку. Моя подруга (кстати ни она одна) пользуется этим методом, и мне ее личико очень нравиться, морщин практически нет.
Желаю тебе побыстрее скинуть оставшийся лишний килограммчик и перейти на Консолидацию!!!

Света,а петрушку прокрутить надо или запарить,а потом заморозить?Напиши подробнее,пожалуйста.

Светланчик,красавица,умница,доброта удивительная! Спасибо тебе!

Лиза!!!
Умываться льдинками петрушки мне посоветовала Маша (Ptushka ) с нашего форума. Огромная благодарность ей за это.
Привожу ее цитату "Берешь петрушки много пучок - блендером погружным делаешь "кашицу" разводишь водой и замораживаешь в формочках для льда. Наступает утро, умываешься как обычно - достаешь волшебную льдинку петрушки - смазываешь лицо (терпишь холод, пока не растает)... вытираешь полотенцем...30дней - увидишь результат!.. а еще полезно просто съедать веточку петрушки в день.
Прежде ем открыть глаза после сна. надо приложить пальцы к гусиным лапкам т надавить несколько раз. Помогает."
Очень всем рекомендую!!!

Приветик,Светочка...
Какая красота на фото...
А за рецептик чудо-льдинок,огромное спасибо,меня очень волнует эта вопрос,чё то я стала пристально присматриваться к обстоятельству вокруг глаз,может я и придираюсь,но прафилактика не повредит...

....ты жубы то добрыми словами не заговаривай... и петрушкой не маскируйся...
Отчет по весу и недельному плану давай!!!
Я ж , Светлана за тобой вроди как надзираюпристматривать обещалась ....

Ничего же от тебя не скрыть, Эллинчик...
Мой радушный план до конца я не выполнила...
Меня хватило только на 4,5 дня. А с вечера пятницы сплошные нарушения. Слабая я...., никакой силы воли... Но с другой стороны почти 5 дней же выдержала!
А в пятницу купили огромный вкуснейший и сладчайщий арбуз, ящик крупной, спелой черешни, персики, нектарины и другие вкусняшки.Кто бы из вас устоял перед таким искушением?
А потом были гости, виски, пироженки, язычок, балычок и др.
В результате что отвесила, то и привесила...Нет, вру, минус 500 грамм от отвесов сохранила.
И с этой недели снова в бой!!! Так и будем бороться привес- отвес, отвес - привес...