| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Продолжение ДД !!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5000 |
Страница 5 из 280 |
| Автор: | lan4ik [ 05 окт 2012, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
С утра отвес -200г!!!  За неделю похудела на 900г.!!!  А с начала диеты за 25 дней- на 8,900 !!!  После пяти белковых дней- сегодня БО. Меню на сегодня: Кефир,яйцо, кофе. Рыбка с овощами (кусочек огурчика, перчика и помидорчика). Хлебушек Дюкана с Годжи, кофе с молоком. Куринно-овощной супчик: перец, томаты, грибы, брюсельская капуста. (Суп варю первый раз за время диеты). Творог с йогуртом. Делаю зарядку и массаж лица. С утра гуляла около часа. |
|
| Автор: | мара65 [ 05 окт 2012, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
lan4ik писал(а): За неделю похудела на 900г.!!! А с начала диеты за 25 дней- на 8,900 !!!  Так держать ,Светлана!!!  Вот это по нашему, додюканим и передюканим,эти ненавистные кгшки .Так глядишь,такими темпами..., к Рождеству ,новый гардеробчик придётся приобретать ?! 
|
|
| Автор: | lan4ik [ 05 окт 2012, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
Мариночка! Надеюсь, что так и будет!!! К Новому году -с новой фигурой и в новых нарядах!!! 
|
|
| Автор: | lan4ik [ 08 окт 2012, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
Вес стоит на месте!!!  Ну да я сама виновата. За выходные мало двигалась, да и грешила допустимыми продуктами. Сделала сгущенку, желе, пудинг, конфеты и испекла печеньки. В гости приезжала моя подруга, которая тоже дюканит, так я и расстаралась. Она такие вкусняшки редко готовит, так как очень занята. Похудела она капитально, выглядит прекрасно!!! Весит 53кг. Она меня не видела с начала диеты (мы только по телефону каждый день общаемся), сказала, что мои результаты заметны. Я одела блузку, которая раньше была в притык- так она на мне весит!!! Так что ничего страшного, что вес стоит- объемы уходят! Постоит-постоит, да и дальше тронется!!!
|
|
| Автор: | мара65 [ 08 окт 2012, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
lan4ik писал(а): Сделала сгущенку, желе, пудинг, конфеты и испекла печеньки. Светлана , где отчётик ? Т.к. многие рецепты с сайта , не очень получаются . Делала из молочного желе мишку , что то с желатином намудрила , до утра не застыл , пришлось вылить. Напиши свои впечатления , легко ли готовятся , по какому рецепту делала и как на вкус ?
|
|
| Автор: | lan4ik [ 08 окт 2012, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
Отчет:Шоколадные конфеты делаю по след.рецепту ( не помню откуда брала): Смешать ингредиенты  1 ст.л. какао-порошка 1 яичный желток 2 ст.л. молока 7 ст. л. сухого обезж. молока 3 ст.л. сахарозаменителя ванилин Разлить по формам для льда, и оставить оседать на несколько часов. Делала уже несколько раз- мне нравится! Для желе и пудинга за основу беру готовые Dr.Oytker (только делаю с молоком 0,1% и сахарозаменителем). Печенье делала первый раз (рецепт с форума)- понравилось: 2 яйца 2 ст л овс отрубей 1 ст л пшеничных отрубей 3 ст л сухого молока 0,5 ч л разрыхлителя 2 ч л крахмала 3-4 таб сах заменителя 20-30 мл воды (для растворения крахмала)) можно добавить какао или кофе Все смешать, дать постоять минут 10, выложить печеньки ложечкой на противень( у меня силиконовые формочки) и запекать 10-15 минут! Я добавила ягоды Годжи. Сгущенку (рецепт брала с форума) варила на водяной бане- получилась комочками и на вид не очень. Для исправления добавила туда сухого молока, смешала в блендере- получилось вкусно и красиво! |
|
| Автор: | мара65 [ 08 окт 2012, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
Спасибо ,Светик ! Теперь тоже сделаю ,конфетки, так хочется... 
|
|
| Автор: | lan4ik [ 08 окт 2012, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
Марина! Если будешь делать конфеты- есть несколько нюансов. Формочка для льда у меня силиконовая. Если брать пластмассовую,- то потом тяжело достать конфетки. Форму с конфетами я помещаю в морозильник на пару часов. Но и после этого, когда вытаскиваю их из формочек- я руками делаю из них круглые шарики и складываю в коробочку. Приятного аппетита!!! 
|
|
| Автор: | мара65 [ 08 окт 2012, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
lan4ik писал(а): Формочка для льда у меня силиконовая. Свет ,а как ты думаешь ,если залить в пакетики для льда ? получится? 
|
|
| Автор: | lan4ik [ 09 окт 2012, 02:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фантастика!!! У меня получается!!! |
Да, конфеты по любому получатся. У меня вчера сгущенка не поместилась в банку, и я остатки залила в силик. формочку ( с маленькими отделениями) и поставила в морозилку. И только сегодня к вечеру вспомнила об этом. Конфетки -прелесть, белый шоколад! Начну с завтрашнего дня тоже выставлять фотки. |
|
| Страница 5 из 280 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|