Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.!Фото стр.6 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5037 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | Voods [ 06 окт 2012, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.!Фото стр.6 |
Всем привет! Давайте знакомиться! Я Наташа (ко мне прошу на "ты").Мне 33 года.Есть сынок 14 лет До беременности весила 62 кг ,и дурочка ,считала себя на тот момент полноватой Рожать пошла в весе 92 кг . За 4 месяца после родов умудрилась схуднуть до 65кг. В таком весе находилась наверное года 4 , а потом год за годом ,пироженое за тортом, летом пивко с раками....и когда встала на весы ...о Боже ...85 кг На каких диетах только не сидела ,какие таблетки только не пила , на степах прыгала , бодифлексом занималась....Но хватало меня не надолго, как только мой вес уменьшался на 4-5 кг я воодушевленная что процес похудения пошел , срывалась и лопала что видела вокруг А еще больше всего начинаешь задумываться о весе,когда приходишь в магазин ,берешь в руки платье с вешалки посмотреть ,а за спиной слышишь:" Женщина ,на этой вешалки маленькие размеры,вам мало будет!" " На вас у нас нет ничего!".Как же обидно слышать такие слова в свой адрес. Весной как то по скайпу общалась с подругой с Украины , смотрю она вся такая похудевшая... Она и рассказала мне про диету Дюкана, как она на ней скинула 24 кг . Долго я к ней шла...Да и летом как то не получалось все ,то дни рождения,то праздники,то шашлыки,пикники,отпуска... На днях чисто случайно наткнулась на этот сайт! Просмотрев фотоотчеты,дневники участниц, вдохновилась, меня прям как током пронзило:"Все !Я должна пройти этот путь! Я смогу и я сумею!" На диете пока только шестой день,но я надеюсь что не сорвусь и дойду до конца!Верю ,что данный форум мне в этом поможет,здесь такая дружная атмосфера, столько советов , рецептов,поддержки! Честно признаюсь как только мысли посещают съесть что нибудь вкусное сладенькое,сразу включаю ноут и на форум в фотоотчеты и дневнички,подстегивает худеть ой ёй как! Сразу думаешь,ну неужели я такая слабохарактерная ,все могут а я нет?! Запиваю мысли водичкой , стремлюсь к цели! |
Автор: | Voods [ 06 окт 2012, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
Я все смогу, я все сумею, Я все трудности преодолею. Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею. Пошлю компьютер к черту И начну заниматься спортом. Перестану есть печенье, Торты, пряники - мученье? Ничего, переживу. Жизнью новой заживу. В Макдональдс больше ни ногой, Стану я теперь другой: И красивой, и спортивной, Жизнерадостной, активной. Накачаю себе пресс, Бедет виден всем прогресс. Вместо джинсов куплю юбку, Сэкономлю так на сумку, И при слове целлюлит, Голова не заболит. Я на зависть всем врагам начну бегать по утрам. Чтобы в сороковый влезть Буду очень мало есть. Обезжиренный творог, А не яблочный пирог. Можно гречку и рагу, Но готовить на пару. Стану кушать чайной ложкой, Чтоб не перебрать немножко. Забиваю я на пиццу И на булочки с корицей. Никогда не забывать Все калории считать. В общем, на диете Я, Сбудется мечта моя! |
Автор: | Tatik22 [ 06 окт 2012, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
Привет, Наташа! Удачи в похудении! Хочется сладкого-не мучайся, купи разрешенный сах. заменитель. Да и меню надо бы писать-что, как , когда-так проще, да и веселее! |
Автор: | Tatik22 [ 06 окт 2012, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
Voods писал(а): Всем привет! На диете пока только шестой день,но я надеюсь что не сорвусь и дойду до конца!...... Запиваю мысли водичкой , стремлюсь к цели! Ты не голодаешь? Здесь голодать нельзя, здесь надо кушать, но разрешенные продукты. |
Автор: | Voods [ 06 окт 2012, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
по поводу голода..нет не голодаю,вполне даже нормально ем,очень радует что можно море продукты,когда мысли появляются о вкусненьком сладеньком,быстренько достаю креветки -это мое спасение! На завтрак обычно съедаю 2 яйца +кофе до 13.00 в перерыве перекусываю обезжиренным творогом "Домик в деревне",в обед(например вчера ела печеночные оладьи +огурчик,на полдник съела раковые шейки от "Меридиан" в 18.00 поела креветки опять же. так что не голодаю даже иногда бывает чувство что переела.Ну а вот сегодня выходной ,с утра встала съела яичко и кофе , и взялась за уборку генеральную, про еду и не думалось во все до сего часа(16.43) сейчас сварила куриную грудку с бульончиком кушаю Единственное что меня тревожит это постоянная сухость во рту и губы сушит сильно-воду пью конечно не 2 литра ,но 1,5 стараюсь выпивать.Вообще я до диеты воду практически не пила,поэтому мне сложновато ее пить в таком большом кол-ве,но стараюсь,хожу везде с бутылочкой |
Автор: | Tatik22 [ 06 окт 2012, 15:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
у тебя вроде круиз, овощей не мало? Где отруби овсяные-если купить смогла? Что за раковые шейки от Меридиан? Это не в жире или не в рассоле? Сухость во рту-неправильное состояние на круизе. |
Автор: | Voods [ 06 окт 2012, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
отруби с утра столовую ложку съедаю запивая водой,или с обезжиренным йогуртом мешаю,овощей мало наверно ,я сама что то вчера подумала что слишком мало.За весь день из овощей съела только 2 огурца и немного баклажанов печеных |
Автор: | Voods [ 06 окт 2012, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
Девчат вы меня поправляйте если че не правильно я ем |
Автор: | Tatik22 [ 06 окт 2012, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
а ты меню вывешивай-и все наладится |
Автор: | Voods [ 06 окт 2012, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все смогу, я все сумею, Я наконец-то похудею.! |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |