закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2690 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 269  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:03 

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 12:45
Сообщений: 339
Откуда: Воронеж

Не в сети
Khadik писал(а):
Grigachka писал(а):
Здравствуйте, девочки (и мальчики?)
не буду подробно описывать как докатилась дожралась? до жизни такой :blush2: - отложу свой приступ графоманства до заведения дневника. Пока же просто хочу присоединится в вашу теплую компанию. Итак, исходничек у меня такой - 24 года, 170см, 122кг... (на неэлектронных весах. Завтра на электронные на работе встану). дочь, муж и собака )))
Давайте знакомиться, я - Эллина.



Привет привет!!!
Присоединяйся к нам скорее. Вес у тебя быстро пойдет вниз. Тем более молоденькая такая! Успехов!


Спасибо! стараюсь!
завтра начинаю - буду стремиться к совершенству (а то совсем уж тяжело) :girl_cray2:

_________________
[Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мои похуделки

Год прошел как сон пустой, царь женился на другой ))) Снова на Дю с 27.11.13. стартую со 105


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 21:56
Сообщений: 13
Откуда: Рига

Не в сети
Talvi писал(а):
Tdaniell писал(а):
Здравствуйте девочки и мальчики, пришла на Ваш форум худеть, да не одна, а с кузнецом мужем.
Мне кажется у Вас очень уютно, надеюсь на плодотворное общение!

А здесь многие худеют парами. Так гораздо удобнее - проще готовить :wink3:
А у меня мужа нет, только кот, а ему худеть не надо..

Смеюсь про кота :mosking:
Я поняла, что или вдвоем или не получится вообще! Теперь еще надо придумать призы поэтапно, чтобы веселее.

_________________
Рост 168, начальный вес 61,8 кг, За Атаку потеряла -1,8 кг, в Круизе с 08.11.2012, стремимся к 53-55 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
тут не только важно одна или с кем-то! Главное чтобы не мешали)))))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Tdaniell писал(а):
Я поняла, что или вдвоем или не получится вообще! Теперь еще надо придумать призы поэтапно, чтобы веселее.

Ага, а ещё наперегонки можно :smile3: Хотя у женщин против мужиков в гонках на похудание шансов мало, т.к. мужчины не не набирают вес перед критическими днями за неимением последних :derisive:

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 23:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2012, 21:16
Сообщений: 175

Не в сети
Приветики! Зашла отметиться, а то пропала я надолго уже.
Всем хорошего настроения и больших отвесиков!

_________________
Изображение


Моя нора. Заходите!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 06:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 04:09
Сообщений: 45

Не в сети
Привет девочки! :smile3:

Тема - то что надо для поддержки :good: :good: :good:
У меня пока нет дневничька, но планирую завести.

Меня зовут Катя, мне 25 лет. 2 года назад весила 102 кг. Но смогла похудеть только до 85- срывалась (((( Дюканить решила до конца!!

На диете с 29того. пока -3 но теперь стоит вес :girl_cray2: :cry: Немного разстраивает, но надо потерпеть. Зато к диете пресоединилась моя мама, а вместе легче, хотя ей на много меньше худеть надо.

Девочьки, вы худеете до веса который рекомендует Дюкан и атаку столько держали? Д. мне 10 кг меньше худеть рекомендует и атака короче...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 10:25 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Девочки, всем привет! Желаю удачи и побольше отвесиков, самое главное, верьте в себя и старайтесь не нарушать!!! Как только коллеги начнут заваливать комплиментами, значит, все получилось! :good:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 11:32 

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:18
Сообщений: 500
Откуда: Ульяновск

Не в сети
Доброго всем времени суток. До дневника еще не созрела. Но очень нужна помощь. Дюканимся вместе с мужем с 16.10.12. Сначала все шло по плану: атака -3, затем на круизе за неделю еще -2, потом вес "встал", я в курсе, что так бывает, поэтому не переживала, но вот уже 4-ый день вес идет в верх, что очень расстраивает. На питание не грешу - у мужа отвесы не большие (100-200 гр/день), но присутствуют. Срывов не было, ничего запрещенного не ела, воду пью, хожу... Что делать? Опять на "атаку"? Опытные дюкановцы - Помогите!!!!

_________________
Изображение
атака -5 кг
круиз -11 кг

Изображение
Заходите, мне нужна ваша поддержка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
атака бывает 1 раз!!!! привес может быть по разным причинам: приближающиеся КД, рацион, соленое. пиши свои рационы, физ.активность. тогда можно что-то советовать

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 11:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Гузаль писал(а):
Доброго всем времени суток. До дневника еще не созрела. Но очень нужна помощь. Дюканимся вместе с мужем с 16.10.12. Сначала все шло по плану: атака -3, затем на круизе за неделю еще -2, потом вес "встал", я в курсе, что так бывает, поэтому не переживала, но вот уже 4-ый день вес идет в верх, что очень расстраивает. На питание не грешу - у мужа отвесы не большие (100-200 гр/день), но присутствуют. Срывов не было, ничего запрещенного не ела, воду пью, хожу... Что делать? Опять на "атаку"? Опытные дюкановцы - Помогите!!!!

Если как ты считаешь, не нарушала, то возможно причина в приближающихся КД. Если дело не в них, тогда распиши свой рацион, что ела=пила, какие физнагрузки, сколько пьешь. Это ключевые моменты. Потом будет проще анализировать. :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2690 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 269  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: