Девочки, дорогие, решилась я присоединиться к вашему прекрасному сообществу. Скажу честно, всегда, практически всю свою сознательную жизнь следила за своим весом и питанием, а потом - развод, смерть близких мне бабушки и дедушки, стресс, и я просто прекратила ограничивать себя. Приходила домой, падала перед экраном телевизора и постоянно что-то жевала - семечки, орехи, бутерброды... иногда мне даже казалось, что я ем сама себе на зло, и это ужасно! Утром - раскаяние и обещание взять себя в руки, но... так медленно, но верно мой вес пополз вверх, а бока заросли лишними сантиметрами. Сейчас я очень настроена вновь привести себя в порядок, благо рядом удачный пример - подруга, скинувшая на Дюкане 14 кг. Мне надо 8. А в идеале - 10. Выдержала три дня "Атаки", сейчас круиз 2/2. К весам, если честно, пока даже боюсь подходить, вдруг увижу ту же цифру что и ДО диеты, или прибавку, тогда стимул тут же исчезнет и я не захочу продолжать. Знаю свой характер. Мне тяжело! Постоянно хочется что-то пожевать, я запиваю кефиром и чаем с молоком. Девочки, но сегодня (10 день) у меня такое чувство, что я не худею, а поправляюсь! Кажется, что я просто раздулась и стала еще больше ((( У меня паника! Так может быть? КД прошли, я понимаю, что 10 дней - это ничто, но все же ((( Подскажите! ))
|