закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Изображение Приветы Ленусь!

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Спасибо за ответы и рецептики!!!

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 17:22 

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 09:08
Сообщений: 13

Не в сети
Ой, девочки, что-то опять вес в гору полез...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана<a


Последний раз редактировалось Елена Лари 09 фев 2013, 08:34, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 17:22 

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 09:08
Сообщений: 13

Не в сети
Ой, девочки, что-то опять вес в гору полез. Из измененного- только йогурты 0% правда по 4 в день с сиропом на стевии. Больше каяться вроде не в чем. Ем 5 раз в день граммов не более 200 за раз.... Вода- 2 литра как обычно. Правда чисто белковых дней меньше, да, и стала печь дю- хлеб.....вобщем привес 1 кг...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана<a


Последний раз редактировалось Елена Лари 09 фев 2013, 08:31, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Лена, привет!!!!!!
Дневничка у тебя так и нет?
Так трудно тебе что то посоветовать, нужно видеть подробно чем ты питаешься, чуть ли не по часам :blush2:
Да и вопросов я бы тебе много задала, чтобы выяснить в чём причина привесов :girl_sigh:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Леночка!!!
Огромное тебе спасибо за рецепт "Пышного хлеба"!
Испекла сегодня и получила огромное удовольствие!!!
Мне очень понравилось - необыкновенно нежный получился и очень пышный. Я делала с 2мя ложками обычных овсянных отрубей и 2мя ложками молотых...
Ты умница!!! СПАСИБО!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
БубликИ писал(а):
Огромное тебе спасибо за рецепт "Пышного хлеба"!

Ирочка, привет!!!!!!
Спасибо Надюшке, это она нашла этот рецепт :Rose:
Мне он тоже очень понравился, действительно пышный воздушный хлеб получается, поэтому я с вами и поделилась :friends:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 18:11 

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 09:08
Сообщений: 13

Не в сети
Ой, девочки, что-то вес опять полез в гору. Все по Дюкану, кроме четкого чередования. Может быть один белковый и два БО, добавила в день по 3 йогурта 0% с сиропом на стевии, пеку дю- хлеб, вот и все изменения, но видимо и их достаточно, вес по держался на 64,8 и стал ползти вверх. С завтрашнего дня собираюсь отдаться чистому белку пока не вернусь хотя бы к 65. Я просто в шоке! Хотя через неделю КД.... Что скажете, подруги?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана<a


Последний раз редактировалось Елена Лари 08 фев 2013, 18:18, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 18:11 

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 09:08
Сообщений: 13

Не в сети
:blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана<a


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Елена Лари писал(а):
:blush2:

Первое что могу сказать,это повторю то что сказала Лена выше. Заведи себе дневничок и там пиши что когда и как ела. Там тебе девочки смогут давать советы и корректировать меню. Ну и как по мне,если следовать диете,то нужно таки следовать. Тут же система своя.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: