закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1 ... 596, 597, 598, 599, 600, 601, 602 ... 776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 19:11
Сообщений: 1157
Откуда: Омск

Не в сети
Леночка, привет! Я тоже на дюлайте уже 4ую неделю, правда со срывами на праздниках, итог - 2,2, в принципе не напряжно, особенно когда на работе, дома сложнее, а когда вечерком не поздно ужин, вообще супер, легкость такая и отвес))))
Рада тебя видеть
Изображение

_________________
Изображение
Похудела на 20 кг 600г за 5,5 месяцев сейчас вес 69,5
Дочь похудела на 6 кг (сейчас вес 81-82)

мои хвастушки

МОЯ ХАТА с КРАЮ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Олеся крошка писал(а):
Леночка, привет! Я тоже на дюлайте уже 4ую неделю, правда со срывами на праздниках, итог - 2,2, в принципе не напряжно, особенно когда на работе, дома сложнее, а когда вечерком не поздно ужин, вообще супер, легкость такая и отвес))))
Рада тебя видеть
Изображение

Олесенька,привееетик...Я тоже,очень рада тебя видеть... :friends:
Так это же отлично,умница какая,за такой короткий срок -2.2 кг превосходный результат!!! :Bravo: :ok:
Не пропадай надолго,давай делиться впечатленими,приятно в кругу "бывалой" компании худеть... :air_kiss:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Девочки-дюканочки,всем приветик... :friends:
Думала,что итоги недели подводить будет не с чем,но всё таки я с отчётом недельного плавания на Дюлайте...
Итак,после строгого ЧБ понедельника итотговая взвесь 82 кг,т.е. отвес за неделю - 700 гр,не смотря на пришедшие КД. :ok:
То что доХтор прописал обещал... :good:

Тепрь о впечатлениях....
После затяжного Круиза и пребывания в одном весе в течении года,считаю,что это лучшая альтернатива сбрасывания остаточного веса...
За тот застойный год вес уже закрепился,даже не переходя на закреп,на том самом бесконечном Круизе,но это в моём случае...
Требовались новые начинания и вот появилась ДЮлайт...
Для периода овощей и фруктов это вообще находка!!!
Каждый день кушать овощи без ограничения (но привычка то контролировать осталась),кроме понедельника,а далее ещё и фрукты -это МОЁ!!!
Эту неделю я опробовала во всей дозволенности,в рационе не было только покупного цельнозернового хлеба (даже и не знаю,где его поискать в магазинах)...
Пир у меня был в субботу,а там же была и порция крахсода (2 ложки пюре,мама готовила,думаю,что и с маслом,и с молоком не обезжиренным) и даже было маленькое нарушение в виде спиртного (за то,чтобы картошка росла и уродилась :pardon: ),но дополнительного ЧБ дня за свою шалость я не делала...
Единственное,что мне немного не хватает -это ДОПОВ...
Мне и раньше то 2 допа было мало,но пока выживаю с одним... :scratch_one-s_head:
Так что,вот такие мои впечатления...
С оптимизмом плыву дальше на просторах Дюлайта!!!

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


Последний раз редактировалось koshechka 13 май 2014, 11:33, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 19:11
Сообщений: 1157
Откуда: Омск

Не в сети
Лена, я хлеб этот покупаю без проблем, но максимум пару кусочков съедаю и он пропадает, а теперь приспособилась делать сухарики из него и начиная с разрешенного дня или в супчик, или так грызу :connie_21:

_________________
Изображение
Похудела на 20 кг 600г за 5,5 месяцев сейчас вес 69,5
Дочь похудела на 6 кг (сейчас вес 81-82)

мои хвастушки

МОЯ ХАТА с КРАЮ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Здорово, поздравляю! Очень рада за тебя! Вот я тоже почитала про лайт и мне так понравилось. Только не понятно как десерты делать с одним допом, маловато как-то :taunt: Хотя если учесть, что в разрешенный пир можно обычный десерт, то может на неделе уже и без десерта нормально прожить можно. Да, скорее всего так

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Олеся крошка писал(а):
Лена, я хлеб этот покупаю без проблем, но максимум пару кусочков съедаю и он пропадает, а теперь приспособилась делать сухарики из него и начиная с разрешенного дня или в супчик, или так грызу :connie_21:

Олесь,я просто ещё не исследовала прилавки магазинов,но мне пока и не хочется покупного хлеба,я на медне испекла дрожжевой дю-хлеб,было мне очень вкусняво... :connie_21:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


Последний раз редактировалось koshechka 13 май 2014, 13:54, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Mymink писал(а):
Здорово, поздравляю! Очень рада за тебя! Вот я тоже почитала про лайт и мне так понравилось. Только не понятно как десерты делать с одним допом, маловато как-то :taunt: Хотя если учесть, что в разрешенный пир можно обычный десерт, то может на неделе уже и без десерта нормально прожить можно. Да, скорее всего так

Спасибо,Лилечка...
По поводу выпечки с допами,можно приготовить любимое дю-лакомство с 2 допами,но в этот день не съесть тот же зерновой хлеб или позволенный сыр,крахсод,а ещё можно разделить это лакомство на пару дней,думаю как то так...
В любом случае,если даже и придётся чуть привысить норму допов,не думаю,что случится казус...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Так уже тянет к вам присоединиться на лайт. Это фактически тот же закреп, только устроен сложнее, поинтереснее на нем сидеть, да еще и отвесики....мммм, очень хочется. Но мне еще все лето закрепляться

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Mymink писал(а):
Так уже тянет к вам присоединиться на лайт. Это фактически тот же закреп, только устроен сложнее, поинтереснее на нем сидеть, да еще и отвесики....мммм, очень хочется. Но мне еще все лето закрепляться

Лилёшик,закрепляйтесь и присоедининяйся,но уже без супруга...Ему уже точно дюлайт не нужен...
Мы с тобой общались на тему мужской психологии... :yes4:
Зато,рядом с тобой,ему будет легко удерживать вес,но при этом стараться больше не худеть...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Ленусь, поздравляю с отвесом!!! :Bravo:
Дюлайт версия работает и дает результаты!
А насчет выпечки с допами,- так еды и без нее вполне достаточно. Надо приучать себя есть меньше. Я так даже не знаю куда впихнуть все разрешенные на день продукты. Первые 2 недели соблюдала все, как написано в ДДЛ. А сейчас стараюсь есть поменьше. Отруби утром (а вообще-то если не пеку, так о них забываю), фрукт на перекус, овощи стараюсь есть в течении дня, а вечером белок.
Да ты и так все это знаешь, опыт уже ого-го!!!
Желаю продолжать тебе в том же темпе!!! :Rose: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1 ... 596, 597, 598, 599, 600, 601, 602 ... 776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: