В борьбе за мечту.......

koshechka

Wonderful lady писал(а):

Ленусечка, привет, дорогая!
Вот видишь: продвигалась интенсивно - и на тебе отвес в награду! :Bravo:

С отвесиком тебя!!! :Rose:

И хорошего настроения!!! :kiss2:

А я хочу у тебя спросить, какие ты делаешь кексы и какую Дю-лепешку? Хочу ещё что-нибудь простенькое освоить. :yes4:

Спасибо,Анюта... :kiss2:

Кексы я делаю с тыквой "солнышко",вот такие http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5261&start=2080,я и не знала раньше,что я оказывается так тыкву люблю... :pardon:

А дю-лепёшка готовиться проще простого,по рецепту быстрого хлеба в СВЧ -1 яйцо,баночка йогуртв без добавок(можно кефир или мягкий творожок),но с йогуртом он вкуснее,пышнее и хрустящий выходит,2 ст.ложки овсяных отрубей,1/2 ч.л.разрыхлителя -всю смесь настоять немного,затем пожарить на сковородке,смазанной маслом под закрытой крышкой...И ФСЁ....Очень быстро и вкусно,лучше чем из СВЧ...

koshechka

Надюшка писал(а):

Леночка приветик.я пришла к тебе с приветим и рассказать, что я здорова.спасибо тебе за поддержку за понимание за советы и добрые слова.отвесика тебе, дорогая моя и хорошего дня открытка супер морда рыжая :mosking:

обнимаю тебя :friends:

Приветик,Надюшка,как же я рада вот этой хорошей новости!!! :friends:

Не болей больше,дорогая,береги себя...
Я ещё к тебе загляну,почитаю... :yes4:

ОлькаЧ писал(а):

Вложение:

71.gif

ПРИВЕТ, СОЛНЫШКО! С отвесиком тебя!)))

Приветик,Оленька... :friends:

Спасибо,дорогая,за поздравление...

koshechka

gina писал(а):

Ленуся, приветик. С очередным отвесом тебя :Rose:

Такая молодчинка, такими хорошими темпами идешь к своей цели :good:

Иришка,приветик... :friends:

Спасибо огромное...
Темпы конечно замедлились,но я никуда не тороплюсь... :ok:

koshechka

O29 писал(а):

Девочки, привет!!! Прочитала у вас в комментариях , что при подборе витаминов нужно особое внимание уделять группе В... почему???? Я на круизе полтора месяца и последнее время вес практически остановился, пью перфектил, где доза витаминов группы В завышена .. может это как-то связано??

Приветик,что значит "практически остановился"???
Сколько времени вес стоит???Или он всё таки немного двигается???
Я уже не буду перелистывать книгу в поиске ответа на вопрос "почему нужно пить витамины группы В",но уверена,что это никак не связано ни с остановкой веса,ни с отвесами,ни с привесами...
Причин стояния веса может быть очень много,особенно у женщин,а так же организм может реагировать на разные продукты питания по своему...

koshechka

О-хо,забыла написать самое главное,у меня сегодня снова отвес -200гр... :ok:

А ещё я сегодня утром была в бассейне на занятии аквааэробикой...Очень довольна!!! :thank_you:

Ну и естественно, туда и назад ходила пешком,правда ветер сегодня леденящий...

Олеся крошка

Лена, с отвесами тебя!!!! умничка :ok:

koshechka

Олеся крошка писал(а):

Лена, с отвесами тебя!!!! умничка :ok:

Спасибо огромное,Олеся... :friends:

Cricri

Леночка, с отвесом тебя и хороших выходных! :friends:

Wonderful lady

koshechka писал(а):

О-хо,забыла написать самое главное,у меня сегодня снова отвес -200гр... :ok:

А ещё я сегодня утром была в бассейне на занятии аквааэробикой...Очень довольна!!! :thank_you:

Ну и естественно, туда и назад ходила пешком,правда ветер сегодня леденящий...

Умничка, Ленусечка!
Поздравляю тебя и с отвесом и с получением удовольствия от посещения бассейна!!!

Ты теперь будешь туда регулярно ходить? Или уже ходишь, а я пропустила инфу об этом?...

И спасибо тебе за рецептики!

gattta

Ой, Леночка, аква - это так здорово! Помню, мне безумно занятия нравились. И что самое классное - ну ведь почти ничего не болело, а мышцы все крепче и крепче, ну и кожица там здорово подтягивается :good:

В борьбе за мечту.......

Кто сейчас на форуме