закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399 ... 776

Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 00:00

Круиз-145 день-1 БО
вес 81.8...
завтрак-1/2 дю-лепёшки с печён.паштетом+кое с молоком...
2 завтрак-1/2 дю-лепёшки с кур.ветчиной 3.4 %+кофе с молоком...
обед-2 кус.курицы+салат(помидор,огурец,йогурт)+зел.чай...
ужин-скумбрия с лимоном в СВЧ+зел.чай с молоком...
воданорма...


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 00:08

Леночка, поздравляю с отвесом! Отлично идешь! :good:


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 08:59

Доброе утро,девочки... :friends:
Ну вот и меня качнуло,сегодня +800 гр... :pardon:
Не расстроилась ни грамма... :yes4:
Жду КД....


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 09:47

Ленуся, КД дело такое.... как привесило, так и отвесит :pardon:


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 09:49

gina писал(а):Ленуся, КД дело такое.... как привесило, так и отвесит :pardon:

Согласна,Иринка,потому и не удивлена..... :yes4:
Подождёмс..... :scratch_one-s_head:


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 11:03

koshechka писал(а):Доброе утро,девочки... :friends:
Ну вот и меня качнуло,сегодня +800 гр... :pardon:
Не расстроилась ни грамма... :yes4:
Жду КД....


Ленусечка, ну дык ты права ведь совершенно, что не расстроилась! :yes4: Иногда должны быть и привесы - это же круиз как никак... :wink3:


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 11:12

Девочки,спешу с вами поделиться рецептом засолки вкуснющей скумбрии...!!!
Скумбрия слабо-солёная
Скумбрию моем,патрошим,режем на кусочки 1.5-2 см...
Посыпаем каждый кусочек рыбы солью (как будто вы солите отбивную для жарки,т.е.не обильно) и укладываем скумбрию мякотью вниз,затем верхнюю часть рыбного слоя перчим и капаем растительного масла на каждый кусочек...Затем повторяем процедуру со следующим слоем рыбы...На две скумбрии у меня уходит где-то 1.5-2-ст.ложки масла...Дать постоять на столе пару часов,затем убрать в холодильник...Через пол суток поменять рыбку слоями,так как внизу будет рассол...Ну а через сутки рыбка готова!!!


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 11:57

Леночка, приветик.Привес и у меня + 1 кг.НЕ хило?была два дня 60900 А стала 61900.Не нарушала я ничего, лишнего ничего. Я у Леры написала, может чего посоветуешь?
А за скумбрию спасибо, я обязательно попробую!!!


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 12:21

Ленуся, привет! :Rose:
Ну, держись, дружочек :friends: КД-яшки они такие, сначала приносят подарки, а потом забирают и ещё с собой твоего прихватывают :mosking: Ты же не нарушала, значит водичка :yes4:
Рыбка вкусненькая наверно, а я вот её чистить не умею :blush2: а маму просить уже неудобно как-то :pardon: если только ей как бы случайно подсунуть твой рецепт :mosking: Блин, и как мне не стыдно :blush2:
А тортик попробуй, вкусно. Если в крем добавить филадельфию 5%, будет вообще круть. А форму я беру пластиковый контейнер, если для дома для семьи. Крышкой накрыл и в холодильник.


Re: В борьбе за мечту.......

25 мар 2013, 12:28

Alenka-hudeet писал(а):Ленуся, привет! :Rose:
Ну, держись, дружочек :friends: КД-яшки они такие, сначала приносят подарки, а потом забирают и ещё с собой твоего прихватывают :mosking: Ты же не нарушала, значит водичка :yes4:
Рыбка вкусненькая наверно, а я вот её чистить не умею :blush2: а маму просить уже неудобно как-то :pardon: если только ей как бы случайно подсунуть твой рецепт :mosking: Блин, и как мне не стыдно :blush2:
А тортик попробуй, вкусно. Если в крем добавить филадельфию 5%, будет вообще круть. А форму я беру пластиковый контейнер, если для дома для семьи. Крышкой накрыл и в холодильник.

Алёнка,так скумбрию не нужно чистить,только внутренности убрать и чёрную плевочку снять внутри,иначе будет горчить...
Попробуйте с мамой сделать рыбку,объедение... :tender:

А тортик сделаю обязательно,спасибо за наводку на рецептик... :friends:


Ответить

1 ... 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399 ... 776