Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
В ГОСТЯХ У МАШИ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5281 |
Страница 1 из 129 |
Автор: | Масяня 1 [ 31 окт 2012, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | В ГОСТЯХ У МАШИ |
Привет всем! Принимайте и меня в вашу компанию! Меня зовут Маша! Мне38 лет. сегодня 2 день на атаке. Мой вес 114кг после родов разнесло как... тоже много испробовала, но к сожалению все возвращалось и с собой еще приводили. ну вот так и стала А сейчас решила все надо расставаться с лишними кг. главное не сорваться!!!!!! Мясная запеканка Пирог с мясом торт Напалеон сырники без отрубей Сырники без отрубей 2 Творожные печеньки без отрубей Пирог с курой Пирог с любой начинкой Творожная запеканка в микре Жюльен с курой и грибами Ацкий коктейль Фруктовый напиток ДЮ-Даниссимо Ленивые голубцы Нежный пирог с тунцом Красивая выпечка Творожные кексики ДЮ рецептики Торт птичье молоко Сухарики Салат щетка Вкусно дюканим Аромики Рулет без допов ДЮ-хлеб Булочки вместо хлеба Драники Брауни Торт Собирательный Бисквит мечта Лапша Конфеты Аленка |
Автор: | samiznaetekto [ 31 окт 2012, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
Здравствуй, Маша, я Первый мой личный совет - с утра пеки себе либо хлебушек Дюкана, либо блинки, либо галету. Как хочешь назови, но углеводы мы едим с утра!))) |
Автор: | ezther [ 31 окт 2012, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
с ДНЕВНИЧКОМ, те первым шагом назад к здоровой и красивой жизни! Пиши рационы, что и когда пьешь, как двигаешься... Откуда ты ? Рост ? Сколько дней Атаки пропсиал сам Дюкан ? Тут самые полезные ссылки по методу и СПИСКИ ПРОДУКТОВ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 http://dukandiet.ru/category/retsepty/ ---------------- ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ЯСНО, ТО СРАЗУ СПРАШИВАЙ, ЧТОЫБ ОШИБОК НЕ НАДЕЛАТЬ.... И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ! |
Автор: | Масяня 1 [ 31 окт 2012, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
Очень приятно познакомиться Лена. Рост мой 170. я живу в Казахстане. вот почему и обратилась ко всем, а то сделаю что-нибудь не то и все! анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет |
Автор: | Ekaterina22 [ 31 окт 2012, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
Привет, я третий день на атаке и на форуме Желаю удачи, терпения и дойти до намеченной цели |
Автор: | samiznaetekto [ 31 окт 2012, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
Масяня 1 писал(а): Очень приятно познакомиться Лена. Рост мой 170. я живу в Казахстане. вот почему и обратилась ко всем, а то сделаю что-нибудь не то и все! анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет ну осваивайся, походи по ссылкам, почитай, сформируй список вопросов. Наши профессора завсегда, ежли чо)))) |
Автор: | ezther [ 31 окт 2012, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
Цитата: анкету еще не составляла. сейчас попробую. просто еще с компом не на ты, а сына дома нет ПРО АНКЕТУ ТУТ http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ |
Автор: | Масяня 1 [ 31 окт 2012, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
плиз! скиньте ссылку где можно составить анкету. на этом сайте у меня не работает калькулятор |
Автор: | samiznaetekto [ 31 окт 2012, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
Масяня 1 писал(а): плиз! скиньте ссылку где можно составить анкету. на этом сайте у меня не работает калькулятор ну вот же она...))) http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html |
Автор: | Масяня 1 [ 31 окт 2012, 17:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я НОВИЧОК |
да компьютор в моих руках-это оружие |
Страница 1 из 129 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |